菜桃老師 / 蔡政霖

假期結束，上學期努力適應的孩子們是否又回到起點？對於 ADHD 兒童來說，長假後的適應更具挑戰。菜桃老師分享簡單且具體的策略，幫助孩子重回學習正軌，讓班級運作更順暢！

2025-02-10 菜桃老師 / 蔡政霖

「我訊息」常被視為在親師生溝通中，有效的情緒表達方式。然而，如果使用不當，很可能成為隱形的情緒勒索，反而造成親師生關係的緊張。資深專任輔導老師菜桃老師分享「我訊息」使用的目的，解析三大誤區並分享對話範例，師長們可以運用我訊息來促進孩子的心智化思考，幫助孩子更好地覺察自己與他人的感受。

2024-10-01 菜桃老師 / 蔡政霖

近期幼兒園性侵案令大眾譁然，當新聞中性侵害/性騷擾事件層出不窮，加害人利用孩子年幼、不易分辨界限等特性達到目的，我們可以如何教孩子保護自己？菜桃老師分享除了常見的「身體紅綠燈」，還可以請孩子進一步想想看：難道其他地方就可以隨時隨意被觸碰嗎？

2024-07-17 菜桃老師 / 蔡政霖

腦筋急轉彎2中主角成長為青少年，其中來報到的新情緒也包含襪子穿一半也無所謂的、常常拿著平板躺著的「阿廢（Ennui）」。資深國小專任輔導老師菜桃老師（蔡政霖）分享，其實在青少年階段，阿廢很容易跟其他兩種情緒連結，長期下來也會不利孩子的成長與學習。

2024-07-05 菜桃老師 / 蔡政霖

你看過腦筋急轉彎2了嗎？你知道電影劇情其實真有對應的心理學理論嗎？動畫裡描述青春期孩子的「阿焦（Anxiety）」來報到的情節，想必讓老師、家長都很有感。資深國小專任輔導老師菜桃老師（蔡政霖）分享，其實孩子會被焦慮深刻影響，是因為有這6種認知謬誤，並分享如何教孩子擊破焦慮的想法。

2024-06-17 菜桃老師 / 蔡政霖

你相信快樂學習嗎？要讓孩子笑得合不攏嘴才能學得好嗎？資深專輔教師菜桃老師（蔡政霖）為文分享情緒是如何影響學習，一起從研究中了解如何維持孩子學習動機、理解如何陪伴孩子學習。

2024-04-04 菜桃老師 / 蔡政霖

近期校園衝突頻傳，讓許多老師煩惱若是自己面對到爆發情緒、有衝動行為的孩子，應該怎麼辦？專任輔導老師菜桃老師（蔡政霖）詳細分享如何辨識孩子的情緒行為正在哪一個階段，以及各個階段老師與同學如何因應的策略。

2024-03-08 菜桃老師 / 蔡政霖

長假過後、學期開始之際，常有孩子抗拒上學的情形，不管怎麼溝通好像都沒有什麼效果。其實這和「焦慮型拒學」有關，可以從「焦慮」和「迴避」這兩個方向來看。

2024-03-05 菜桃老師 / 蔡政霖

面對孩子拒學可以怎麼辦？想改善孩子拒學的狀況，需要透過老師、家長、孩子多方合作，循序漸進改善，以下提供5個面對焦慮型拒學孩子的方法。

2024-03-05 菜桃老師 / 蔡政霖

開學不只忙得不可開交，孩子們也容易不守秩序、相處多有摩擦，如果班級中有許多情緒調節困難的孩子，要緩和孩子的情緒更是讓人筋疲力盡。為什麼有的孩子哭鬧起來令人束手無策，卻有老師能讓他們努力遵守約定？菜桃老師（蔡政霖）分享透過了解大腦發展，可以更理解如何有效與孩子互動、陪孩子成長。

2024-02-21 菜桃老師 / 蔡政霖

為什麼有人能愈挫愈勇，而不是愈挫愈敗？讓孩子自己解決困難真的就比較好嗎？其實關鍵在於大人用什麼樣的方式陪孩子面對挫折。菜桃老師（蔡政霖）分享 4 點提醒，包含選對時間、說對話、完整戰情分析、掌握最佳發展區，大人們多加留意更能事半功倍。

2024-01-25 菜桃老師 / 蔡政霖

考試結束後，孩子因為成績不理想不斷哭泣、生氣，或難以接受自己輸了、表現令自己失望，通常我們會想要趕快安撫，說「下次加油就好了」，但這樣真得有助於提升孩子對於挫折的容納度嗎？菜桃老師（蔡政霖）分享我們可以這樣陪伴孩子跟挫折的感覺「待在一起」。

2024-01-12 菜桃老師 / 蔡政霖

在孩子的成長過程中，我們都期望他們能夠展現良好的行為，但當我們可能過於強調改進和修正，卻忽略了給予正向的回饋。本文菜桃老師將分享如何透過正向回饋激發他們的動力和自我效能感，並提供給予孩子正向回饋的具體句型。

2023-12-21 菜桃老師 / 蔡政霖