文章 文章/專題 國際觀點 社群媒體影響青少年身心原因,不在時間長短 在眾多青少年使用社群媒體習慣的相關研究中,有一個與眾不同的觀點:中佛羅里達大學最新研究顯示,影響青少年心理健康的,主要不是他們花多少時間在社群媒體上,而是他們如何使用社群媒體。 2017-11-08 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 國際觀點 從小練習正念抒壓 提升記憶專注力 正念是一種簡單的練習,幫助我們用一種溫柔、接受的態度,專注在當下,並藉此達到抒壓的目的。不只是大人,當孩子面對學業、考試、人際關係壓力時,也需要抒壓。平時經常練習,任何年紀的孩子都能從正念中獲益。 2017-11-01 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 國際觀點 社群媒體普及,讓當代青少年更焦慮 目前美國許多高中採用「504計畫」來保護有焦慮症狀的學生:允許他們用較長的時間完成作業及考試,上學的時候可以走後門(避免車水馬龍的校門口帶來的社交恐懼),在焦慮發作時可以不限時間地點暫時離開教室。 2017-10-25 曾多聞 文章/專題 國際觀點 青少年智商有可塑性 充足睡眠有利腦發展 根據美國賓州大學所做的高級腦成像顯示,青少年的大腦有極大的可塑性,意味著它隨時在變化、適應環境。到了青少年期,大腦容量已經不會再變大,但腦部各區域之間的聯繫會增加。 2017-09-14 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 國際觀點 希拉蕊給衛斯理女子學院畢業生:即使我失敗了,你們還是有力量 4年前,你們從全國、甚至世界各地來到這個學校。也許你以為你會立即融入校園生活,但也許事情不盡如人意。你可能轉了3次主修,換了2次髮型。你可能打電話給在伊利諾伊州老家的爸爸媽媽說你不適應這裡。當年我就是這樣。我爸說,好,那你就回家吧。我媽說,不行,你要撐... 2017-05-26 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 人物故事 求助,不是脆弱,是堅強的表現 社會創新家患有侏儒症的蜜雪兒‧蘇利文(Michele L. Sullivan),在TED演講時,分享了一些充滿淚水與智慧的故事,提醒我們,我們都是彼此支援系統的一部分。 2017-03-23 曾多聞 文章/專題 課堂教學 老師家長也需要有創意!32個激發創意的小練習 不是藝術家才需要創意,也不是藝術家才可以有創意。生意人可以有創意地賣東西、工程師可以有創意的解決問題、家長可以有創意地處理衝突、小孩可以有創意地學習。美國Inc雜誌教你32個激發創意的小練習,大人小孩都可以試試。 2017-01-24 曾多聞 文章/專題 人物故事 游過愛琴海,救18人的奧運難民女選手 2016年開始,里約奧運有一支特別的隊伍,由10名選手組成。他們不屬於任何一個國家,他們是受敘利亞內戰波及而逃亡在外的流亡運動員。沒有國家栽培,但勇敢在逆境中逐夢,傳遞正能量,奧運進場時獲得全場的注目:他們是奧運難民隊。 2016-08-11 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 國際觀點 手機平板已成家庭保姆? 預防網路成癮,從學前開始 網路成癮在美國,尚未被視為臨床疾病,但專家一致同意,美國青少年每天花在網路上的平均時間,遠超過專家建議的健康時數。而網路成癮往往始於父母把手機或平板電腦塞給幼兒、讓他們玩電腦遊戲來打發時間,這就是悲劇的開始。幼兒應該把時間花在觀察世界、與父母互動,而非電腦遊戲上面。 2015-07-22 曾多聞 訂戶專屬 文章/專題 台灣現場 考試對孩子負面影響超乎你想像 一位中學老師坦誠:「在我眼裡,學生被看成『紅色』(不及格)、『綠色』(及格)、或是『紫色』(優異),而不是一個個獨立的個體。」他知道這樣不利教學,但卻無法抗拒考試的影響。英國廣播公司(BBC)報導,過度注重考試成績,會傷害學生的心理健康,以及妨礙自信心的建立。 2015-07-14 曾多聞