7個習慣全面解析：班級經營應用實例與教學工具推薦

7個好習慣是什麼？

7個好習慣（英文：The 7 Habits）出自全球暢銷書《與成功有約：高效能人士的七個習慣》（The 7 Habits of Highly Effective People），由美國成功學大師史蒂芬・柯維（Stephen Covey）所著。書中介紹如何透過7個習慣，幫助自己找回內在掌控力、學習與他人相處共事，有效達成人生目標。這七個習慣分別為：

1. 主動積極

原書意指以主動積極的態度面對問題，專注在自己可以掌握、影響的事，並為自己的選擇負責。對兒童來說，「主動積極」可以解釋為，我不怪罪他人、不當受害者，做自己的主人，為生活負責。

2. 以終為始

先釐清自己的人生目標、確立自己的處事原則，再一步步實踐，活出不後悔的人生。兒童版的「以終為始」，指的是做事要有目標，行動前要先訂計畫。

3. 要事第一

找到做事的目標與方法。按照重要順序排列自己的任務，優先做最重要的事，而不是不斷地對緊急情況做出反應。要讓兒童理解「要事第一」的意思，就是先做重要的事，再做喜歡的事。

4. 雙贏思維

以「我們」為思考出發點，透過建立互惠互利的高度信任關係，與他人更有效地合作、創造最大價值。也就是說要讓孩子了解，當我們在為自己想時，也要為別人著想，人人都是贏家。

5. 知彼解己

先聆聽，再開口；透過深入了解他人的需求和觀點來影響他人。大人可教導孩子，和別人溝通時，要先聆聽、同理對方。先「知彼」，先理解對方的需求；再「解己」，再向他人表達自己的意見。

6. 統合綜效

指的是從你、我的方案中，統合出比任一方還好的第三種方案選擇，滿足所有關鍵利益關係人。對兒童來說，其實就是讓他們理解「合作力量大」，1 加 1 大於 2。

7. 不斷更新

再忙都要空出時間，提升自己的身體、心智、情感和心靈狀態。要讓孩子知道，唯有身心平衡、感到舒適快樂，才能幫我們更順利地完成其他 6 個習慣。

隨後，史蒂芬・柯維的兒子，致力引領年輕世代通往成功的西恩・柯維（Sean Covey）便以7個習慣為基礎，陸續為青少年及兒童著作許多書籍，希望能用更有趣的方式，讓孩子從小建立7個好習慣。例如：《7個習慣決定未來：柯維給年輕人的成長藍圖》，為生活在網路世代的青少年，提供階段性的引導。

西恩・柯維也有為兒童創作7個習慣的繪本，師長們可以參考親子天下出版的《與成功有約的7個好習慣：兒童領導力養成篇》中文譯本。書中藉由動物角色的故事，將7個習慣的原則融入孩子的日常生活情境，帶孩子一起討論與思辯，實踐7個好習慣的正向影響力。

此外，師長也可以搭配 Podcast 收聽7個好習慣的應用方法。《與成功有約的7個好習慣：兒童領導力養成篇》的譯者柯沛寧，同時也是沛德國際教育機構執行長，曾在翻轉教育 Podcast 節目《教育Know-How》中，和聽眾詳細解說7個習慣真正的意思，以及分享7個習慣在教學現場的應用情境。師長聽完後，就能馬上帶著孩子實踐、養成7個好習慣。（收聽更多精彩內容：用7個好習慣，培養孩子一生受用的品格與思維）

7個好習慣教育應用

老師在教學現場，可以透過班級經營、校園環境佈置等方式，將7個習慣融入教育，讓學生在良好的品格風氣中學習，潛移默化、耳濡目染。

7個習慣應用於班級經營

新北市聖心女中英文教師林佳紋老師，將7個習慣運用在班級經營，不僅帶學生共讀《7個習慣決定未來》這本書，還請學生選出班上「7個習慣達人」，例如：主動積極達人、要事第一達人等，引導學生學會欣賞與肯定彼此間不同的特質。

林佳紋老師強調，7個習慣達人選拔的意義在於，強化學生平時累積的好習慣，期許每位學生都可以成為能領導自己、也能領導團隊的人，「即使在學業上，只有一個人是第一名，但是在領導力上，人人都可以是 Number 1。」（看更多：7個習慣達人：領導力教育的執行與反思）

7個習慣樹的運用

臺中市外埔國小則善用校園環境，在大樓外牆張貼「7個習慣樹」，美化校園空間的同時，也時刻提醒學生，好的習慣能幫助自己用更清晰的思緒面對眼前的事物。

教室裡的空間，則用來佈置學生的「使命宣言」。外埔國小的教師，在學期初會讓學生自己設定這學期想達成的目標，培養主動積極的習慣，並帶著全班一起審視使命宣言，由學生自己評估與目標的距離，督促自己前進。 

透過環境佈置、課程設計以及教師的不斷進修，外埔國小師生在教與學的過程中，一步步建立7個好習慣，提升內在的品格力與生活力。（看更多：臺中市外埔區外埔國小七個習慣活化課堂風景）

臺中市外埔國小，運用校園裡佈置的7個習慣樹，以及教室裡的使命宣言，讓師生在潛移默化下，養成7個好習慣。圖片提供：教育家

7個好習慣的工具與資源

除了運用班級經營、7個習慣樹，師長也可以透過7個好習慣的教室佈置、PPT與繪本套書，手把手帶孩子認識並養成7個習慣。翻轉教育網站中也有許多相關資源，只要成為翻轉教育的訂戶，就能免費下載教學資源。

7個習慣學習單

臺中市立北新國中教師陳明慧老師也設計「7個習慣×會考準備學習單」，以「自我管理、目標設定與反思調整」為核心理念，結合時間管理、團隊支持和自我檢討的策略，幫助學生建立有效的學習習慣，逐步增強其在會考衝刺中的自信與自主性。

7個習慣X會考準備學習單：時間管理、級距雁型理論、雷達圖反思。圖片來源：翻轉教育

7個習慣教室佈置

翻轉教育提供老師「教室佈置超實用範本：7個好習慣（雙語版本）」教學資源，內含7個習慣的雙語情境、使命宣言製作、班級標語製作、動物大軍模板等，多種教室佈置素材範本。老師可以透過教室佈置，輕鬆把7個習慣帶入課堂，和學生一起將7個習慣內化成日常生活的一部分。

教室佈置超實用範本：7個好習慣（雙語版本）。圖片來源：翻轉教育

7個習慣PPT

7個好習慣的道理都懂，但老師要如何帶著學生從零開始實踐呢？翻轉教育將《與成功有約的7個好習慣：兒童領導力養成篇》書中的行動建議，整理成PPT教材「7個好習慣行動建議PPT：從原則到實踐，培養自我領導力」，透過具體的行動範例，幫助學生更清楚地知道，如何從日常生活養成7個好習慣，實踐7個好習慣的正向影響力。

7個好習慣行動建議PPT：從原則到實踐，培養自我領導力。圖片來源：翻轉教育

若希望能帶著孩子一一認識7個好習慣，西恩・柯維也有為兒童創作7個習慣的繪本套書，可參考親子天下出版的《幸福孩子的7個好習慣套書：培養孩子的關鍵品格力和挑戰未來的生活能力》中文譯本。

全套共七冊，每冊以一個小故事介紹一個習慣，師長能帶孩子共讀，藉由故事情境，引導討論如何在生活中實踐與養成7個好習慣。透過7個習慣原則的建立，能幫助孩子改善自我形象、建立友誼、處理同儕壓力、達成目標，同時學會為自己負責，做出改變生命的決定。