學生為何不信任你？從依附關係理解學生內心、找出溝通策略

在個體成長歷程中，人格發展深受早期經驗影響，而依附關係正是影響人格發展的基石。它深刻揭示了早期照顧者關係對心理發展、人際互動模式乃至人格健全性的深遠影響。

如果應用理論於教育實踐中，不僅能幫助教師或相關持分者，更深入地理解學生的行為與情感需求，更能為建立安全、支持性的學習環境，促進健全人格的發展，提供重要的實踐指導。

一、依附關係：理解學生內心世界的鑰匙

依附關係（Attachment theory）理論，由心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）提出，並由瑪麗·安斯沃斯（Mary Ainsworth）等人加以發展，是探討早期親子互動如何塑造個體人格發展的重要理論。

理論認為，嬰幼兒與主要照顧者之間形成的早期情感連結，即「依附關係」，不僅是生存的本能需求，更是影響個體日後情感、認知、社會性發展的關鍵因素。早期的依附經驗如同人格發展的藍圖，深刻地影響著個體對自我價值、人際關係以及世界觀的認知。

從教育角度，他提醒教師，學生的行為和學習表現並非孤立存在，而是與其早期依附經驗緊密相連。學生在課堂上的行為模式、情緒反應、人際互動風格，往往是其內在依附模式的外在展現。理解學生的依附模式，如同獲得一把解鎖他們內心世界的鑰匙，有助更精準地洞察其行為背後的情感需求，從而提供更適切、更有效的支持。

二、洞察依附風格：解碼學生的內在語言

根據依附經驗，學生會發展出不同的依附風格，包括安全型依附、焦慮型依附、迴避型依附以及混亂型依附。

不同依附類型的特點與對應的教育策略。翻轉教育製圖整理

1. 安全型依附（Secure Attachment）的學生，如同在溫暖陽光下茁壯成長的小樹苗，他們擁有穩定的安全感，相信自己值得被愛、被關懷，也對人際關係抱持信任和開放的態度。
   
   這類學生在課堂上通常表現得較為自信、主動、積極，樂於參與討論，勇於探索新事物，也較能有效地應對挫折和壓力。他們與同儕和教師建立良好關係，展現出較高的社交適應能力和學習動機。
   
   對於安全型依附的學生，可以給予他們充分的自主性和探索空間，鼓勵他們挑戰自我，發展潛能，並在適時給予肯定和支持，強化其安全感和自信心。
   
   

   學生自行組織並完成學習任務。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

2. 焦慮型依附（Resistant Attachment）的學生，內心如同波濤洶湧的海面，充滿著對被拋棄的恐懼和對愛的渴望。他們的情感需求強烈而不穩定，容易過度擔心、焦慮，對人際關係抱持矛盾的態度，既渴望親近又害怕被拒絕。
   
   在課堂上，這類學生可能表現得黏人、過度尋求關注，也可能因為害怕失敗而退縮、缺乏自信。他們的情緒起伏較大，容易受到環境和人際互動的影響。
   
   對於焦慮型依附的學生，教師需要給予更多的耐心、關愛和理解，建立穩定的師生關係，提供持續的情感支持，幫助他們建立安全感和信任感。同時，也要逐步引導他們學習情緒調節技巧，培養獨立性和自主性。
   
   
3. 迴避型依附（Avoidant Attachment）的學生，如同穿著厚重盔甲的戰士，他們習慣將情感壓抑在內心深處，避免過度依賴他人，對人際關係抱持疏離和防禦的態度。他們的情感需求常常被忽視或壓抑，因此習慣獨立、自主，避免尋求幫助。
   
   在課堂上，這類學生可能表現得獨立、冷淡、不合群，較少參與團體活動，也較難與人建立親密關係。他們看似堅強，內心卻可能隱藏著脆弱和孤獨。
   
   對於迴避型依附的學生，教師需要尊重他們的獨立性和自主性，避免過度干預或強迫他們參與社交活動。同時，也要耐心溫和地與他們建立連結，展現關懷和接納，讓他們感受到安全和信任，逐步打開內心世界，建立健康的人際關係。
   
   
4. 混亂型依附（Disorganized Attachment），也被稱為迷失型依附。這種依附風格通常源於早期經歷過創傷、虐待、或長期被忽視的童年經驗。與主要照顧者的互動模式極度不穩定且充滿矛盾，照顧者本身可能表現出驚嚇或驚嚇性的行為 （Frightening or frightened behavior），使得孩子在尋求安慰時同時感受到恐懼，進而發展出混亂、矛盾的依附模式。

三、營造安全港灣：讓學習在信任的環境中發生

對於早期依附經驗不足，心靈存在缺口的學生而言，建立安全的學習環境尤為重要。營造溫暖、接納、穩定的學習氛圍，能修補學生心靈的缺口，讓他們在信任和安全感中自由學習，健康成長。

營造接納的氛圍，是建立安全學習環境的首要步驟，接納意味著無條件的尊重、理解和包容。教師需要展現友善、溫暖的態度，讓學生感受到被歡迎、被接納，無論其學業表現如何、行為舉止如何，都能感受到老師的關愛和支持。

另一方面，提供穩定的支持是建立安全學習環境的另一重要支柱，穩定性意味著可預測性、一致性和可靠性，學習環境的穩定性能幫助個體建立安全感，減少焦慮和不安。

安全與正面的學習環境，有利營造穩定的心理狀態。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

四、建立信任橋樑：師生情誼的教育力量

依附關係深刻揭示了人際關係對個體發展的深遠影響。所以，師生關係的質量不僅直接影響教學效能，更在潛移默化中塑造著學生的人格。高品質的師生關係如同安全型依附關係，能為學生提供情感支持、安全保障和成長動力，促進其積極學習和健全人格的發展。

教師積極的互動與有效的溝通，是提升師生關係質量的催化劑，例如：用讚賞與鼓勵，肯定學生的努力和進步，激發學生的潛能和信心；有效處理衝突與誤解，以冷靜、理性、客觀的態度處理衝突，傾聽學生的解釋，尋求雙方都能接受的解決方案，避免情緒化、指責或懲罰性的處理方式；運用多元溝通方式，除了語言溝通外，還可以運用文字、肢體語言、表情等多元溝通方式，增進師生之間的訊息交流和情感表達。

師生合力製作節水海報，推廣節約用水。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

另外，個別化支持是提升師生關係質量的精細化策略，教師應根據學生的個別差異，調整教學策略和支持方式，提供更具針對性的個別化支持。例如針對不同學習風格的學生，有些喜歡視覺學習、有些喜歡聽覺學習、有些喜歡動手實作，教師視乎情況調整教學方法，以提高教學效能；以及根據學生的興趣特長，提供發展平台，讓學生在感興趣的領域展現才能，獲得成就感和自信心。

鼓勵學生以個性化形式展現所學知識。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

五、攜手同行：家校共育的協奏曲

家庭是依附關係形成的首要場域，父母是孩子最早、最重要的依附對象。家庭環境的優劣、親子關係的質量，都直接影響學生的依附模式。所以，教育並非僅僅是學校的責任，家庭教育同樣至關重要。

教師應主動與家長溝通，建立緊密的合作夥伴關係，透過有效溝通，校方可以了解學生的家庭情況和成長背景，家長同時可以了解學校的教育理念和教學策略，雙方就能夠共同商討教育目標和方法。

另外，幫助家長理解依附關係的重要性，是合作的重要內容。許多家長可能不了解依附關係對孩子發展的深遠影響，甚至可能存在一些不利於建立安全依附的教養方式。教師有責任向家長普及理論知識，讓他們了解安全依附的重要性，掌握建立安全依附的原則和方法。同時，根據學生情況，向家長提供具體、可操作的建議，幫助家長經營長期支持性的環境，建立良好的親子關係。

結語：用陽光和愛打造心靈花園

理論為了解學生人格發展提供了深刻的視角，從依附關係出發，建立健全人格，是一項系統而長期的教育工程，需要多方共同努力。理論幫助教師洞察學生的情感需求，營造積極的學習環境，提升師生關係質量，促進家校合作，進而努力修補學生心靈缺口。

讓家校共同打造一個充滿愛與關懷的成長花園，在這個花園裡，每一個學生都能感受到陽光雨露的滋養，成就健全而完整的人格，迎接充滿希望的未來。