不是不努力，而是選對學習方法！「內隱學習」與「外顯學習」大不同

學習的過程因人而異，並不是所有人都需要一樣的努力程度才能達到理想的效果，有些人似乎輕鬆學會新事物，而另一些人則需要付出更多努力。背後的原因並不僅僅是努力的多寡，而是學習方式的不同。

本文將探討內隱學習和外顯學習的區別，並分析影響這些學習方式的因素。最終，我們會發現，合理選擇學習方法並設立恰當的期待，才能實現理想的學習成果。

在求學和工作過程中，有些人似乎不費吹灰之力就能掌握新知識或技能，讓我們感到敬佩之餘也會懷疑：他們是否真的不需要努力？事實上，這種「貌似不用努力」的背後，其實隱藏著一種不同於一般學習方式的機制。

不同的人通過不同的學習路徑達到同樣的目標，其中的關鍵就在於他們選擇的學習方式。理解內隱學習與外顯學習的差異，以及影響學習過程的因素，能幫助我們更有效地找到適合自己的學習策略。

一、貌似不用努力，其實是內隱學習

有些人似乎在不經意間就學會了一些技能或知識，這種情況經常讓旁人覺得他們天生聰明或具備超強的學習能力，然而，這樣的學習過程其實可能屬於內隱學習（implicit learning）。內隱學習是指在無意識的情況下，通過反覆的經驗和環境中的線索，逐漸掌握知識或技能的過程。

例如，孩子通過觀察和模仿學會說話；成年人在日常生活中學會駕駛，這些都是內隱學習的典型案例。在過程中，學習者並不會特意去記憶或反思學習的細節，但知識和技能卻自然而然地內化到了他們的腦中。

但是，並不意味著內隱學習不需要努力，事實上，它所依賴的是長期的浸潤和反覆的經驗積累。那些看似輕鬆掌握某項技能的人，背後往往是在不斷的實踐中累積了大量隱性知識，這些不一定通過外顯或可視的學習行為表現出來。

換句話說，內隱學習的努力是隱蔽的，它不會直接呈現在學習者的意識中，但它們同樣需要時間和經歷的積累，而這些全部都是無形的、看不到的努力。

話劇道具：學生不同形式的能力實踐。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

二、不同類型的學習方式：內隱學習與外顯學習的大不同

學習是一種伴隨我們一生的過程，而學習的方式多種多樣，其中包括我們熟悉的「外顯學習」（explicit learning）和「內隱學習」。這兩種方式在學習中各自發揮不同的作用，且經常相輔相成，兩種學習方式各具特點、應用場景以及互助關係。

1. 外顯學習：目標明確的學習過程

外顯學習是我們最為熟悉、常見的一種學習方式。它的特徵是：學習者需要有意識地參與學習過程，並且通常伴隨著具體的目標和計劃。學習方式要求學習者主動投入，集中注意力，並通過講解、閱讀、記憶和練習等手段來掌握知識或技能。

學校中的課堂教學較多是外顯學習的典型場景。學生通過老師的講解、課本閱讀以及課後練習、掌握語言、數學、科學等學科的知識。

例如：

• 在語言學習中，背誦單詞、學習語法結構、文章組成等……
• 在數學課中，通過練習各種算法、公式推導來掌握運算技巧。
• 在科學課中，需要通過實驗操作來熟悉儀器的使用和實驗步驟。

外顯學習的優勢在於其「高效性」，由於它目標清晰、結構明確，能幫助學習者在短時間內掌握大量具體的信息，尤其適合需要快速應用的情境。例如，考試復習時，我們通常依賴外顯學習來集中記憶重點內容。

然而，外顯學習也有其局限性，由於它過於依賴主動的注意力和意識控制，學習者可能會感到枯燥，且在應對複雜、變化多端的情境時，外顯學習的作用可能相對有限，因此，僅僅依賴外顯學習，可能不足以應對所有的學習需求。

2.內隱學習：自然無意識的吸收

與外顯學習相對應的是內隱學習，一種更加自然且無意識的學習方式。在內隱學習中，學習者並不以具體的學習目標為導向，也不一定需要集中注意力，而是通過環境中的線索、反覆的實踐，以及經驗的逐步積累，自然而然地掌握知識或技能。

內隱學習的優勢在於其「持久性」和對複雜情境的適應性，內隱學習幫助我們形成一種下意識的反應，使我們能夠在面對變化多端的環境時迅速作出決策。例如，經過長期練習的運動員，能夠在比賽中快速作出反應，而不需要刻意去思考每一個動作的細節。

學生參與校外繪畫創作比賽。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

然而，內隱學習也並非完美，由於它缺乏明確的目標和計劃，學習的過程可能比較緩慢，且需要較長的時間來積累經驗。此外，由於它是無意識的，學習者在內隱學習過程中可能難以具體描述自己所學到的內容或技巧。

三、學習的兩面：外顯學習與內隱學習的相互結合

儘管外顯學習和內隱學習在特徵和應用場景上有所不同，但它們並不是對立存在的，實際上，兩種學習方式經常相輔相成，共同發揮作用。許多情境中的學習過程，都是外顯學習與內隱學習的有機結合。

學生製作攤位遊戲，分享葡語文化和學習成果。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

例如，在學習一門外語時，初期的外顯學習非常重要。學生需要背誦單詞、學習語法規則，並通過大量的練習來掌握基礎知識，而隨著語言使用次數的增加，內隱學習逐漸發揮作用。學生在實際對話中，可能不再刻意思考語法結構或單詞拼寫，而是憑藉語感自然而然地運用所學知識。

再如，學習音樂時，外顯學習幫助我們理解樂譜和技巧，而內隱學習則讓我們能在演奏中形成一種流暢的、自動化的表現力，甚至能夠即興創作。在這些情境中，外顯學習提高效率，內隱學習則為技能的長期運用和靈活應用提供支持。

因此，根據不同的學習情境，靈活結合兩種學習方式，能夠幫助我們獲得更好的學習效果。

例如：

• 基礎知識學習時，可以更多依賴外顯學習，通過明確的目標和計劃快速掌握核心內容。
• 技能熟練與應用時，可以更多依賴內隱學習，通過反覆練習和實踐讓知識內化，形成一種自動化的能力。

四、任何的方法從來不是固定，而是一種選擇

學習方法並非一成不變，也不是每個人都適合同樣的學習方式。事實上，學習方法是一種選擇，而這種選擇應根據學習者的需求、目標，以及所要掌握的知識或技能來靈活調整。

有些人更容易通過外顯學習掌握新知識，因為他們習慣於有條理地整理信息，並且對目標導向的學習方式感到舒適。這類學習者可能偏好系統性的學習方法，例如做筆記、列提綱、反覆閱讀和做練習題。這樣的學習方式能夠幫助他們快速掌握具體的知識點，並在考試或測驗中取得好成績。

然而，對於有些人來說，過於系統化的外顯學習可能會造成壓力或不適，他們更傾向於通過內隱學習來掌握技能，例如在實踐中學會新技巧，或是通過觀察他人來模仿和學習。這些人可能會發現，與其花大量時間死記硬背，他們更喜歡在真實的情境中學習，並且通過反覆的練習和體驗來逐漸理解和掌握知識。

學生校外數學比賽成果分享。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

因此，學習方式從來不是固定的，每個人都可以根據自己的需求選擇最適合的方式，甚至在不同的學習階段或情境下靈活變換。關鍵在於：

學習者應該對自己的學習方式有清晰的認識，並且能夠根據具體情況做出調整。

五、合理的期待，才能體現理想的學習回報

不管選擇了任何一種學習方式，合理的期待是在學習過程中保持動力和信心的關鍵。過高的期待會讓學習者感到壓力，甚至懷疑自己的能力，而過低的期待則可能讓我們錯失更大進步的機會。因此，學習者必須根據自己的學習方式和學習目標，設立適當的期待。

如果我們選擇了內隱學習的方式，就應該理解這種學習方式可能需要更多的時間和實踐。雖然它的過程看似輕鬆，但其實是一種隱性的努力，回報也往往是潛移默化的；如果我們選擇了外顯學習，那麼我們應該做好短期內投入大量精力的準備，並且通過反覆練習來鞏固所學內容。

無論選擇內隱還是外顯學習，最重要的是要對自己的學習進度和結果保持現實的期待，學習是一個漸進的過程，成就並非一蹴而就。當我們能夠平衡努力與期待，並且根據自己的進步調整學習策略時，最終的學習回報將會更加豐碩。

結語：找到屬於你的學習方式，努力才不會白費

學習的方式多種多樣，並不是每個人都需要採取相同的路徑或投入相同的努力。內隱學習與外顯學習各有其優勢和適用情境，影響這些學習方式的因素也多方面且複雜。最終，學習的關鍵在於找到適合自己的方式，並設立合理的期待，這樣才能實現理想的學習回報。

粉筆DIY，探究碳酸鈣在生活中的妙用。圖片來源：澳門石排灣公立學校FB

努力固然重要，但選擇正確的方法、保持適度的期待，才是通向成功學習的捷徑。

參考文獻

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