一流的運動選手，通常也很聰明：體能，也是智慧的一環
靈活的肢體運用與大腦運作，其實有深刻的連結！日本教育專家齋藤孝觀察一流運動選手的表現，也曾採訪許多頂尖運動員，他發現無論是運動、舞蹈或音樂，擅長運用身體的人，往往頭腦也非常靈光。
一流的運動選手，通常也很聰明：體能，也是智慧的一環。圖片來源：shutterstock
體能也是「聰明」的一環
觀察活躍的一流運動選手，我總覺得他們「好聰明啊」，怎麼能表現得那麼好呢？身體聽不聽使喚，是受到大腦發出的指令影響；以無法用言語說明的複雜動作掌握使用身體的方法，迅速地採取行動，因應每一秒的情況做出判斷。
我的論點是：「擅長運用身體的人，也很聰明。」不只運動，很會跳舞的人、演奏技巧高超的音樂人，都是聰明的人。
在歌舞伎及狂言等傳統藝術界大顯身手的人，也很聰明。
能靈活地運動身體，自然也能讓頭腦與身體迅速地產生連動，表示神經迴路十分敏銳，頭腦非常靈光。
最近腦科學的研究日新月異，開始從科學的角度以「足球腦」或「棒球腦」來形容運動選手的表現能力及腦力的轉速，社會大眾開始理解到，能成為一流選手的人通常都很聰明。
身為學生，如果能兼顧學習與社團活動自然再好不過。
不過，專心參與社團活動也能活化大腦，該怎麼做才能跑得更快、將球傳得更好、把握機會球、讓身體旋轉得更快……。
能思考「現在該怎麼做」的人，通常能表現得更好。
鍛練身體的時候也是，不能什麼都不想地只是活動身體、讓自己流汗，意識到「現在為什麼要鍛鍊哪邊的肌肉」也很重要。
我很幸運能夠採訪在運動或演藝圈等各界活躍的人，與他們對談，例如在奧運拿下金牌的室伏廣治先生及柔道的野村忠廣先生。
與這些頂尖人物聊天時，發現他們的頭腦真的非常清楚，思路井然有序。
他們很清楚自己現在該做什麼，隨時都在思考「為了什麼而需要什麼」，找出最適合現在的自己的做法，知道該怎麼面對自己的課題。
想要進步，需要「品味」與「熟練」。一流選手的品味也許很不錯，但熟練的技術更不是蓋的。
這是將聰明發揮到淋漓盡致的範例。
＊本文摘錄自幸福文化出版《什麼是真正的聰明》，未經同意禁止轉載。
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