時間管理教材範本：每日讀書計畫、21天輕鬆養成習慣
內容說明
此教案以《給中學生的時間管理術》一書為核心，設計一連三週的每日讀書計畫，帶領學生從閱讀進入行動，從行動回到覺察。理念強調「時間管理即是自我覺察」，透過一週作息檢視表與21天倒算行動表的雙向設計，讓學生在紀錄、分析、交流中，具體看見自己的時間樣貌與專注品質，進而培養自律與反思的學習習慣。
使用說明｜
此教學資源有詳細的教學流程說明，以及三種學習單：
1.一周作息檢核表
2.好習慣行動清單
3.自我復盤學習單
老師可依流程帶領學生進行自評、規劃與復盤，並可依班級需求調整週期或內容。
