SDGs晨讀範本：情人節｜是伴不是絆 情感解壓縮
內容說明
「你覺得感情是讓人自由還是讓人有壓力的？」
「你曾經因為友情、愛情或親情感到困擾嗎？」
每逢2月14日，街上充滿了巧克力的香氣和玫瑰花的浪漫氣息。因為這個節日的關係，多數人都開玩笑地認定每逢14日都是情人節，好像每個月都要被提醒一次，感情在人生中的重要性。
其實，情人節，不只是愛情的專屬節日，也是友情相伴的驚喜瞬間，甚或是親情默默守護的溫暖時刻。暖心的開始，來自於人際的彼此在乎。只是，有時候，情感的過於豐沛也會變成一種無形的壓力。今天，就讓我們一起來聊聊這三種情感帶給我們的成長與挑戰，思考如何讓感情成為「相伴」，而不是「牽絆」～「是伴不是絆，情感解壓縮，彼此都自在！ 」
分享自己的故事，也聆聽別人的感受。或許，我們會發現，真正的感情不是束縛，而是讓彼此都能自在成長的力量。
使用說明｜
《是伴不是絆，情感解壓縮》主題晨讀是專為國中教師精心設計的教材，幫助學生在友情、愛情與親情中找到平衡，學習如何經營健康的人際關係。這不僅是一份晨讀素材，更是一份能夠讓學生思辨、共鳴、成長的學習體驗。
- 貼近學生生活：從「朋友如何帶來自在感？」到「親密關係中的壓力」
- 互動式設計：透過圈選、標註、短答等方式，引導學生思考並表達自己的情感觀點。
- 搭配影音學習：運用短片讓學生更有共鳴，提升學習趣味與深度。
- SDGs素養導向：結合尊重、包容、信任等核心價值，讓情感教育成為全人發展的一部分。
這教材適合導師時間、班級經營、晨讀活動，幫助學生建立健康的情感觀，讓關係成為支持，而非束縛！
