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我的SEL教室日常：和青少年一起鍛鍊情緒覺察與表達

當情緒教育不再只是課程，而是融入每天的教室互動，SEL就成為陪伴青少年成長的力量。多數青少年表達情緒十分困難，常以冷酷、沉默或髒話作為防衛。從班會的對話到各科的教學，老師與學生一起練習覺察、表達與理解，讓情緒不再是麻煩，而是連結的契機。本文記錄教師在班級中實踐SEL的真實日常，分享教育的溫度與改變。

2025-10-16 KIST 、 仇德真