文章 專欄/投稿 讀者投稿 快樂是一天,難過也是一天:調適情緒的10種方法 你身邊有人也在求學過程中曾經歷憂鬱、休學嗎?一位職能治療系的大學生分享自己身為憂鬱症患者過去是如何面對「負面情緒」。透過10個方法,不管有沒有憂鬱症狀,每個人都可以從中找到更適合自己練習調適情緒的方法。 2024-03-06 白芷