一個小動作就能改變學生的未來？培養學生成長性思維的三個方法

高中時的我，總要很努力才能拿到 80 分，好像沒有辦法再考得更好，內心常想：「我的能力就到這裡了吧。」至今教書也常在學生的身上看到那個曾經無能為力的自己，但現在的我了解到：「成績，只是反映了你在這一階段學習狀態的指標，它不會是你學習的終點，更不會是你能力的極限。」

史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克（Carol Dweck）對能力一詞有不同的解釋：「能力有兩種，一是需要被證明的定型能力；另一種是可以改變的、可以透過學習來發展的能力。」她更進一步提出「成長型思維」（Growth Mindset）概念，相信自己的能力和智力可以通過努力、學習和毅力不斷提升的，相較於認為像這樣的人不怕面對挑戰、挫折與失敗，專注在成長的過程中。

定型化思維 vs. 成長型思維。圖片提供：阿青老師

那我們要如何扭轉孩子容易用成績或外在表現定義自己，逃避失敗的想法呢？其實可以藉由平時與孩子的互動，在日常生活中培養學生的成長性思維，以下提供三個具體建議：

1. 把讚美具體化

讚賞孩子時，「你好棒」、「你好厲害」屬於較模糊的句子，應專注在孩子學習的過程，而非聰明才智。可以先提出你觀察到的行為、事件，並讚美孩子的努力、專注、運用正確方法、堅持不懈等性格。

例子：

• 「我發現大家很專注的討論，了解彼此的想法，非常好。」
• 「你在造句中運用了譬喻，讓文字更生動，你進步了。」
• 「曉華今天把椅子闔上再出去玩，你養成了好習慣，繼續保持！」
• 「小明這次成績進步了，你一定很努力！」
• 「哇，這麼快就完成老師交代的事情，這個方法你是怎麼想到的？」
• 「看到你主動幫忙同學，老師很欣賞唷！」

能夠讚美學生的不僅僅是老師，我們還可以利用早自修或班會時間，每週設定一次感謝時光。從老師開始，分享同學們的優點和值得學習的地方。

別忘了，互相欣賞、彼此鼓勵、以及表達感謝也是一種重要的潛在課程，有助於培養積極向上的班級文化。（延伸閱讀：成長型思維，從師長學習「具體讚美」開始）

2. 帶孩子從錯誤中學習

讓孩子了解到沒有拿到好成績，不代表我不夠聰明、優秀，只是我還沒能在學習到考試這段時間內，完全掌握到這個單元的內容。

其實，每個人在學習過程中，即使是面對同一個知識點，達到精熟的時間也會有所不同。小時候跌倒了也是努力的站起來，失敗了又如何呢？這正是了解自己不足的地方，成長型的孩子會將錯誤歸因於努力不足、方法不對、時間不夠等因素，再次調整自己的學習策略，在一次次的挑戰中讓自己更強大。

檢討考卷時，除了讓學生了解成績的意義，我也會鼓勵學生在題目選項中找出錯誤的敘述。

例如，在句子「我們要尊嚴他人的隱私權。」中，哪一個詞語用錯了？學生舉手回答：「應該將『尊嚴』改為『尊重』。」透過讓同學舉手糾錯，這樣的活動可以培養他們對選項正確性的敏銳度，並提高他們的語言運用能力和後設認知。

3. 讓學生在評量後練習自我反思

聯絡簿的留白部分，除了可以用來寫小日記，還可以用來針對小考或期中期末考進行省思。學生可以記錄自己在考試中的表現，分析哪些題目做得好，哪些需要改進，並審視自己的學習策略和時間管理。

此外，他們還可以寫下未來的改進計畫和目標，這樣不僅能幫助他們更好地準備下一次考試，還能促進自我反省和持續進步，以下提供考試後的自我反思範例。

考試後的自我反思範例。圖片提供：阿青老師

成功不應是透過與他人比較而來，而是基於自我成長和自我實現的歷程。培養學生的成長性思維不只是提升學習成績的方法，更是一種幫助他們面對未來挑戰的核心能力。在日常教學中，透過具體化的讚美、從錯誤中學習，以及自我反思的練習，我們能夠引導學生改變對成績的固有看法，進而專注於自身的成長與進步。讓孩子們在面對困難時擁有更強的韌性和自信心。

最終，我們希望每一位學生都能相信自己的潛力是無限的，真正的成功在於努力超越過去的自己，並不斷追求個人的目標和夢想。