學習、工作、人生目標都能畫成心智圖　講師曾荃鈺：從「硬用」到活用心智圖

你有習慣的學習方法嗎？有人喜歡書寫做筆記，有人喜歡與人討論、邊說邊記憶。學習方式多元，找到適合自己的那一種，能成為工作、生活、學習很大的助力。

《翻轉教育》專欄作家，國立台灣體育運動大學兼任講師曾荃鈺喜歡的學習方法是畫心智圖。自大學時期接觸到心智圖後，他卯起來畫，各式各樣的報告他都想用心智圖呈現，他記得曾被同學說：「你可不可以不要再用心智圖！」同學看到期末報告有張心智圖，就知道，「喔、那就是曾荃鈺的」。

34歲的曾荃鈺有著多重身分，他除了在台體大任教，也是中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長，陪伴許多運動員做生涯探索，同時也是廣播及 Podcast 節目「空中荃運會」的主持人，在節目中分享上百位運動員的生命故事。

許多人在體育領域認識曾荃鈺，也有許多人因為心智圖成為他的學生。

曾荃鈺是英國博贊亞洲心智圖法授證輔導師。他在翻轉教育專欄書寫多篇以心智圖為主題的文章，分享許多自己繪製的心智圖。一張張彩色繽紛、有著別緻插圖，主題多元的手繪心智圖，就像是一幅幅讓思考看得見的作品。

雖然有許多繪製心智圖的數位工具與軟體，但曾荃鈺曾在文章中分享，自己仍是手繪心智圖的推崇者，他已手繪超過 2,000 張心智圖，認為手繪心智圖的創造力、靈活性和直覺，數位心智圖難以取代，且在顏色規劃、排版上也能創造記憶點，展現個人風格。（延伸閱讀：心智圖教學4大迷思：不會畫圖是否不適合學心智圖？）

圖為曾荃鈺以紀伯倫《先知》教育為主題繪製的探究式心智圖，圖片中央可見他繪製的紀伯倫側面素描。圖片提供：曾荃鈺

從企業界到教育界，曾荃鈺常受邀分享心智圖教學。今年暑假，《翻轉教育》邀請曾荃鈺主講一場「動手畫心智圖，備課教學都好用」線上研習，吸引近 1,500 人報名。上過曾荃鈺心智圖課程的學員們除了大讚「老師的聲音好好聽」，也提到曾荃鈺的教學創意活潑，會化繁為簡，解說和舉例條理分明。

許多人上了曾荃鈺充滿熱情的課程後，動手畫起心智圖。而曾荃鈺形容自己接觸心智圖的過程，像「抓到一個浮木」，這個浮木，是飄在茫茫學習大海上。

同堂課連續修三次，就是好想學心智圖

曾荃鈺回憶過往求學經驗：讀書好像都能背的起來，但沒有一套學習方式，某位老師教的方式適合自己，那個科目就會學得比較好，他自覺：「我好像沒辦法自學任何東西。」

直到大學二年級，曾荃鈺聽了一場心智圖的演講，過去未曾接觸過筆記方法的他，認識到心智圖原來可以是一種學習方式，加上講師分享許多企業會用心智圖開會、做紀錄、發想點子，曾荃鈺於是想，心智圖這麼厲害，那就來試看看。

「那時做了有點瘋狂的事，」曾荃鈺形容學生時代的自己。原來，聽完演講收穫滿滿的他，主動跑去和學校提議，能否請演講的講師來學校開課？

講師後續真的到台體大開課，曾荃鈺也去修課，但特別的是，這位行動派學生一連上了三個學期、三次同樣的心智圖課程。第一學期，他抱著白紙心態認真修課，拿到高分；第二學期他又去修課，老師問，「你怎麼又來？」曾荃鈺回答：「我就是想再聽一次」，於是他當起助教，幫忙收作業，也跟老師有更多互動交流。

講師開第三次心智圖的課時，曾荃鈺再次出現。他回憶：「老師就傻眼，（問我）你來幹嘛？」答案不變，他就是還想再聽一次課。於是講師請曾荃鈺協助改班上約三十位同學的作業，他改第一輪，老師看第二輪，從中曾荃鈺學習如何給同學繪製的心智圖建議。而聽了三次課，他探索更多心智圖的細節，學習也更加結構化。

營養學、統計學筆記都能變心智圖

接觸心智圖後，曾荃鈺認為，既然心智圖這個方法存在，老師也說心智圖能運用在許多事情上，他就大量應用，用心智圖呈現各種報告，營養學、統計學課本單元通通都能畫成心智圖。

例如學到統計學迴歸分析時，曾荃鈺用心智圖圖解目的、算法，文加圖整理單元內容，也增添插圖，加深學習印象，如下圖中右方綠色枝幹的「變項」區塊，他畫了一個「百變怪」插圖，想表示變項的變化；在自變項、依變項的延伸線條上分別畫了代表「因」的樹苗，代表「果」的果實。

圖為曾荃鈺學生時期繪製的統計學單元心智圖筆記。他提到，自己熟悉心智圖工具，因此面對困難或陌生的問題，他就會嘗試用心智圖來拆解。圖片提供：曾荃鈺

曾荃鈺分享，學生時期他有一本畫滿統計學單元心智圖的筆記本，他會邊學邊畫，藉此梳理不同統計方法的原理，而非硬背。採訪當下，曾荃鈺看著自己約十年前、學生時代畫的統計學心智圖，依然能侃侃而談各項概念與當初自己繪圖的想法。

曾荃鈺將大量練習、繪製心智圖的過程歸結出「硬用」兩字，他認為，就是因為自己硬是將心智圖套用在各種情境與輸出，才能活用跟應用。

用心智圖看見思考軌跡

曾荃鈺從大學開始畫心智圖，一畫就是十三年，這套能協助他整理思路，梳理學習，表達想法的方式與視覺化能力，為他開啟不同的機會與連結。

曾荃鈺擔任心智圖講師（圖左黑色衣服者），兒童營、教師研習、企業內訓，他為許多不同年齡層的學生上課。圖片提供：曾荃鈺

2014年，台中一中開設表達力選修課程，並展開跨校教師共備。隔一年，曾荃鈺在團隊老師邀請下加入共備，也為學生上課。

參與規劃表達力課程的台中一中數學科老師陳光鴻觀察，曾荃鈺準備教材用心，會挑選學生感興趣的議題做為討論內容。曾荃鈺也曾教學生使用繪製心智圖的軟體 Xmind，學生得以快速看見自己的思考軌跡，進而發現自己的慣性思維，而藉由用心智圖發散思考，學生也能擴展想法。

陳光鴻提到，相較團體討論激盪，學生一個人難做發散思考，曾荃鈺的心智圖教學正加強了這一塊。此外，曾荃鈺也陪伴老師用心智圖思考課程架構如何形成，梳理教學脈絡，加速老師們設計課程。

先前曾荃鈺為文紀錄他陪伴老師討論課程設計的歷程，並寫下想法（延伸閱讀：用提問力開啟的「探究式心智圖」課程設計）。曾荃鈺分享，透過繪製心智圖，教學者能保留腦中思考課程的脈絡，藉此提醒自己規劃學生學習的前因後果，並能透過心智圖建立由淺入深的提問。

曾荃鈺（圖中間藍色衣服者）參與老師們的期末課程回顧與討論。圖片提供：曾荃鈺

而因為有心智圖的邏輯梳理、視覺化能力，近幾年曾荃鈺也接到許多企業邀約，如協助高階主管共識營，推進公司內部討論。

會議中，曾荃鈺扮演客觀引導的角色，他會邊聽團隊討論、邊做視覺化紀錄，運用心智圖的整理摘要與分類能力，將參與者提出的想法呈現在圖上適合的位置，並從中找出與其他部分的關聯性，例如行銷單位說了一件事情，曾荃鈺以客觀的角度來看，也與業務、產品部門有關，他就會在心智圖上畫起連結線，幫助團隊梳理想法。

透過這樣的記錄過程，帶團隊看見並得以討論眼前的事實，進而思考如何往下走。

曾荃鈺於上海中歐國際工商學院課介紹心智圖視覺圖像紀錄。圖片提供：曾荃鈺

寫著目標的心智圖不斷更新

曾荃鈺將心智圖用在工作、學習、閱讀、也用來設計人生目標。

去年十二月，曾荃鈺寫了一篇翻轉教育專欄稿，談的是如何用心智圖有層次的設定新年目標，並在文中分享他的 2023 年目標心智圖。

曾荃鈺用心智圖為新的一年訂下目標，讓行動更有方向　圖片提供：曾荃鈺

這張心智圖的主幹寫著「每月專欄」、「演講教學」、「嵐星 ESG」（註1）、「健康生活」、「閱讀進修」，每條主幹都延伸好多條枝幹，如「健康生活」延伸出想降體脂、長肌肉；多蔬果、少生病；旅遊變化環境、靈感 Up⋯⋯

採訪時談到這張心智圖，曾荃鈺爽朗的說：「我快達成啦！」原來他將這張目標心智圖貼在牆上，每天看。

曾荃鈺分享，用心智圖做目標設定的原則就是不斷寫下新的目標、是張沒有窮盡的心智圖。而他在這張不斷更新的心智圖上紮實走著，也愈走愈遠。

[註1]：曾荃鈺現為中區50嵐集團企業關係部副執行長，負責集團公益、文藝、體育相關的ESG工作

曾荃鈺將食譜繪製成心智圖。圖片提供：曾荃鈺

曾荃鈺經常一邊閱讀，一邊手繪心智圖，紀錄書本重點脈絡。圖片提供：曾荃鈺

曾荃鈺小檔案

• 廣播及 Podcast 節目「空中荃運會」主持人，英國博贊亞洲心智圖法授證輔導師，AL 加速式學習法認證，臺體大兼任講師，中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長。
• 經歷：主持體育節目「空中荃運會」入圍兩屆金鐘獎，創辦線上運動生涯教育學院，用心智圖與互動式課堂陪伴運動員探索生涯
• 著作：《場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量》
• 課程：《超強心智圖：開啟關鍵讀寫力》翻轉教育線上課程