孩子生氣爆炸怎麼辦？情緒紅綠燈引導孩子度過情緒風暴（含學習單分享）

回到臺北第二年，遇到了許多情緒行為障礙的學生，他們都有一些共同點，最常見的便是生氣爆炸。

所謂的生氣爆炸，是指他們會在生氣的巔峰期做出攻擊他人、傷害自己、破壞物品、逃離現場或發出劇烈噪音等具有危害性的舉動。

而《暫停情緒風暴》這本書，詳實地記載了孩子生氣的階段與大人應對的方法，我參考並加入自己的經驗做成以下教具，希望未來在學生又失控時，能見招拆招：點我

圖：羊羊老師提供

「情緒紅綠燈」引導孩子度過情緒風暴

教學時機

除了情緒紅燈期，其它時候皆可教學。

理論及教學流程

1. 黃燈期

• 愛心：表示心情，帶孩子命名情緒。
• 問號：表示提問，帶孩子釐清目的。
• 天秤：表示衡量，帶孩子選擇方法。

2. 橘燈期

• 瞄準：為了讓孩子設定界線。
• 按讚：為了給孩子正向指令。
• 響鈴：為了幫孩子轉移注意。

3. 紅燈期

• 同意：在孩子平靜時和他約定，如果有個大人能讓你說出三個「對」，表示這個大人懂你的感受，那你就可以答應他一件事。

4. 綠燈期

• 驚嘆：帶孩子思考情緒歷程、收穫損失等，並決定下次想採取的策略。

>>翻轉教育網站情緒教育文章：芬蘭的情緒教育課在台灣：我們班的四色情緒儀表板

提醒孩子情緒並非解決問題的一切

我曾經在雙語課時對一個正在邊生氣、邊潑灑文具的孩子道：「我知道你亂丟文具，是因為英文老師全部都說英文，你聽不懂，所以感到很緊張。」

「你希望英文老師不要全部都說英文，可以講一句、翻譯一句，那除了亂丟文具這個方式，你還可以怎麼做？」

他才猛然想到：「對齁，我可以舉手告訴老師啊！」可見適當的引導語，有助於提醒孩子做出適當的情緒行為。

雖然當孩子進入情緒橘燈和紅燈時，困難度一定會提升，但我還是想盡己所能，陪伴每個孩子度過每次的情緒風暴！

• 情緒紅綠燈學習單載點：點我

＊本文由羊羊老師の魔法教室授權轉載。

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