文章 專欄/投稿 讀者投稿 鐘響時記得呼吸,練「覺察」 網路發達與資訊爆炸時代,我們的孩子除了從早到晚跟著課表、作業、考試不停學習,每天也追逐網路上的社群流行、遊戲、明星動態等等。他們何時有停下來好好「靜心」呢?老師不妨可以在教室帶著學生們一起呼吸、平靜、自我覺察。 2024-03-13 潘如玲(藍夜 Joana)