你們害怕我變成怪獸嗎？理解與引導陪孩子學習表達情緒

當孩子發洩情緒時，我們是否曾經心生恐懼，害怕他們變成一個「怪獸」？這裡的怪獸，是指那種無法控制情緒的失控模樣，令人懼而遠之；可是，這種害怕其實不過是對孩子內心世界的不理解。

情緒，是我們成長過程中的一部分，孩子其中的波動，正如我們成年人也會經歷的一樣，只不過他們的表達方式更加直接而且未經過過濾。作為成年人，我們的責任不是要讓孩子完全壓抑情緒，而是要理解、接納並幫助他們找到健康表達情緒的方式。

情緒的包容，孩子的成長

身為家長或老師，我們都未必能控制自己的情緒，更何況孩子，他們的情緒世界充滿了新鮮且難以捉摸的感受，很多情緒都還在學習共處。他們尚未學會如何適當地管理情緒，於是這些情緒便會化作大哭、大喊，甚至是激烈的行為呈現出來，對此，我們應該給予理解與包容。

會情緒爆發的孩子，很可能他們正在經歷一種強烈情感衝擊，這是他們自我探索與學習如何與世界互動的一部分，或許因為不善調適所以積累，爾後失控，但這樣的狀態一體兩面，是孩子成長很好的契機。

讓孩子感受到自己被接納，是情緒健康的關鍵，作為成年人，我們的角色並非對孩子的情緒品頭論足，而是提供一個能讓他們感受到安全的環境，陪伴他們理解和管理這些情緒。這不僅需要耐心，更需要我們自己作為榜樣，學會調控自己的情緒，並用正向的方式引導孩子，孩子才能一步一步的好好成長。

課堂中的引導，讓學習成為樂趣

作為老師，我們也常面對孩子情緒波動的挑戰。有些孩子會因為課業壓力或同儕間的問題而心情低落，甚至有的學生會顯得分心或反感課堂學習。這時，我們能做的，是如何讓課程變得更加有趣，吸引學生的注意力，讓他們從繁重的成績導向學習中跳脫出來，在過程中培養興趣，而非在課堂上走神、沉默不語或更甚至調皮搗蛋。

孩子的情緒往往反映出他們對課程的興趣，或是對學習的熱情，當他們認為這項學習與他們的日常息息相關時，學習會有更多的主動探究，才更可能引發後續的互動與共好。當我們能夠將課堂變得富有創意和互動性，讓學生在其中自由表達自己的想法與感受，他們的情緒也會因此得到更好的釋放。

這個世代的孩子，最怕寫很多的東西，考卷、筆記對他們來說都是壓力，但只要換個方式來做，心智圖的結構化、3C的電腦測驗、遊戲化小組分組教學，這些都是教學現場很多老師的法寶，除了操作，孩子更愛去分享與欣賞分享，如此一來的學習，便不僅是填充知識，更多包涵了人與人之間情感的交流，讓他們也有機會看見別人的內心世界。

生活中的教育，讓孩子感受責任與關愛

作為父母，我們不僅要關心孩子的學習表現，更要注重的是他們在生活中的成長與教育。讓孩子感受到自己是家庭的一份子，並且分擔家庭責任，是幫助他們學會成熟的重要一環。這不僅僅是做家務那麼簡單而已，其中還包括讓孩子參與家庭的決策、給予他們適量的選擇權，讓他們知道自己不僅是被照顧的對象，也能是家庭的重要成員，可以放心給予家庭自己的想法。

當孩子逐漸學會承擔責任時，他們的自信心和獨立性也會隨之增強，在這個過程中，他們也學著為自己的行為、語表負責。這樣的教育不僅讓孩子在情緒上得到釋放，更讓他們在成長的道路上學會如何與他人合作、如何面對挑戰、如何在生活中找到自己的角色。

當然這之中不是溺愛，孩子想要什麼都照他們想法，學習著溝通與表達，並在面對不同意見時也試著用不同觀點來看事情，更能有效就事論事，就算堅持自己的想法也能理直氣和的表達，如此一來的孩子，多半是能情緒穩定的。

孩子的情緒複雜而多樣

孩子的情緒是一個複雜而多樣的世界，而我們在面對這些時應該多以包容和理解的心態去接納和引導。無論是在學校還是在家庭，孩子都需要一個能夠讓他們自由表達情感的環境，同時也需要明確的框架來引導他們成長。讓孩子在合理的框架中恣意徜徉，既能發揮他們的創造力，又能學會如何負責任，這樣的成長，才是我們所樂見的。

當你看到孩子情緒失控時，是否仍然害怕他們會變成「怪獸」呢？這些情緒整理的過程，都是他們人生成長中的一個小階段，當我們給他們更多的理解與支持，他們將會在愛與關懷中成長成帶有一點個性與特色小怪獸，可愛著、微笑著。