班級、家庭都實用！家長必學10招成長型思維培養技巧

身為父母，我們始終在尋找能幫助孩子發揮潛力，並在學業上取得成功的策略。我們嘗試不同的教育方法、採用創新的學習資源，並努力營造積極的學習環境。

而在眾多教學策略中，有一種策略越來越受到重視，它並非著重於課程計畫或特定學科內容，而是關於父母、教師與孩子互動和教學的整體方法，那就是「成長心態」。本文將分享 10 個有效的策略，幫助父母在日常生活中培養孩子的成長型思維。

什麼是成長型思維？

成長型思維這一概念由史丹佛大學的心理學教授卡蘿·德韋克（Carol Dweck）於她 2007 年出版的著作《心態致勝》中進行了深入探討。德韋克觀察到，不同的孩子在面對挑戰時表現出截然不同的態度。一些孩子會主動迎接挑戰，視其為自我成長的機會，而另一些孩子則可能因為困難而感到畏懼，選擇逃避。

具體來說，固定型思維的人認為智力和能力是先天決定的，不會改變；而擁有成長型思維的人則相信，只要通過持續的努力、學習和堅持，自己的智力和能力是可以提升的。

研究指出，擁有成長型思維的孩子更容易接受挑戰，從失敗中學習，並在學業及生活中表現出更好的成果。相比之下，持有固定型思維的人則往往認為自己的能力是無法改變的，而不願意去嘗試和冒險。這種思維模式對於個人發展和成長具有重要影響。

以下表格總結了固定心態和成長心態的主要差異：

在家庭中培養成長型思維的 10 個策略

1. 鼓勵過程，而不只是結果

在孩子取得成就時，我們應該將焦點放在孩子的學習過程，而不是只有最終成果。

舉例來說，當孩子拿到一張亮眼的成績單時，與其單純地說：「哇！你好棒唷！拿滿分耶！」，不如這樣表達：「我有看到你為了這次考試努力了很久！除了複習了課本和筆記外，還主動找了許多額外的題目來練習。你今天有好成績，是因為你付出的努力有了回報！」

這種讚美方式不僅能強化孩子的學習動機，更能幫助他們建立正確的學習觀念，明白學習的真諦在於過程中的成長，而非僅僅追求分數。如此一來，孩子更有可能培養出持續學習、勇於挑戰的態度，為未來的發展奠定良好基礎。

2. 將失敗視為學習的機會

創造一個讓孩子能夠勇於嘗試、犯錯和學習，具備安全感的家庭環境。當孩子遇到挫折時，父母可以引導他們思考：「我們從這次經驗中學到了什麼？下次我們可以如何改進？」透過將失敗重新定義為學習的一部分，可以幫助孩子建立面對挑戰的韌性。

3. 鼓勵挑戰

讓孩子明白挑戰是學習與成長的契機，鼓勵他們勇於面對困難。可以為他們設計一些略高於他們當前能力、具挑戰性的任務，但又不至於讓孩子感到沮喪。當孩子克服這些挑戰時，他們就會體驗到成長與進步。

4. 成為孩子的榜樣

父母應該以身作則展現成長型思維，分享自己如何克服挑戰的故事來激勵孩子，並願意嘗試新的教學方法、接受回饋並從錯誤中學習。當父母展現出成長心態時，孩子也更容易效仿。

5. 引導孩子進行正向的自我對話

鼓勵孩子使用「我現在還做不到，但我會繼續努力」或「這次我犯了一個錯誤，但我下次會做得更好」這樣的說法，來代替「我做不到」或「我太笨了」。

當孩子說「我不會」或「我做不到」時，鼓勵他們在句尾加上「還沒」。例如：「我還沒掌握這個數學概念」或「我還沒找到解決這個問題的方法」。這種說話方式的微調，能夠轉變孩子的思維方式，加深學習是一個持續的過程的印象。

6. 分享個人成長故事

與孩子分享你自己或其他人克服困難、學習新技能的故事。這些真實的故事能夠激勵孩子，讓他們看到努力和堅持能帶來的改變。

7. 鼓勵反思和自我評估

定期給孩子機會反思自己的學習過程。你可以讓他們回答以下問題：

• 這週你學到了什麼新東西？
• 你遇到了哪些挑戰？你是如何克服的？
• 下週你想在哪些方面有所提升？

這種反思能夠幫助孩子意識到自己的進步，並制定未來的學習目標。

8. 營造家庭學習氛圍

在家庭中創造一個互相學習的環境。可以準備一個學習角落，定期舉行家庭讀書會或知識分享時間。這樣可以讓孩子感受到學習是一種生活方式。

9. 展示多樣化的解決問題方法

在日常生活中，向孩子展示解決問題的不同方法。當一種方法不奏效時，鼓勵他們嘗試其他方法。這能培養孩子的問題解決能力和靈活性。

10. 建立成長導向的獎勵系統

在家庭中建立一個獎勵系統，不只是關注孩子的成績，還要重視他們的努力和進步。你可以使用成長記錄，來追蹤孩子在不同階段的發展。

父母是培養成長型思維的關鍵角色

培養成長心態並非一蹴可幾，而是一個持續性的過程，需要父母的耐心和堅持。透過在日常生活中實施這些策略，我們可以幫助孩子建立積極的學習態度，提高他們的學習效果和整體表現。

作為父母，我們不僅是在教育孩子，更是在塑造他們的思維方式和人生態度。父母需要不斷地反思自己的教學方法，並根據孩子的需求進行調整。當我們在教育中融入成長心態的理念時，將能幫助孩子發揮他們無限的潛力。