家長最常問的孩子3大NG行為從哪來？父母如何處理？

「老師，您可以用力管教我的孩子，沒有問題！因為他只願意聽老師的。」這句話對老師來說經常不陌生。

學期間孩子的生活以學校為中心，家長見到孩子態度不佳欲出言糾正，卻反而遭頂撞：「老師又沒說不行！」大人心想已經疲於整天的工作，與其製造衝突不如休息吧，於是叨唸個幾句，再試圖說服自己：孩子大概是課業壓力大需要宣洩，算了。

一次次的「算了」多次撲滅家庭紛爭的火苗，但那些柴薪仍在原地等待下一顆火種引燃。尤其到了假期，家人共處時間增加，管教問題所帶來的家庭矛盾更使父母感到挑戰。

回歸家庭生活，孩子少了團體約束；遠離課業、多了自己的時間。自由玩樂與跑跳促進了生理層面的健康，卻也同時使心理層面開始跟著「無拘無束」了起來。自由常讓孩子有一種「我能決定一切」的認知，於是更加排斥大人干涉。

我曾聽家長分享，孩子只要感覺到爸媽要提醒自己，就會開始顯得不耐煩、大人一出言糾正就直接情緒失控。

雖說家家有本難念的經，然而「親子教育」仍有些方法可循，因此我歸納了家長最常提問的三個 NG 情況，供有類似問題的父母作為參考。

NG行為1：孩子生活作息不規律

精神欠佳常導致注意力分散，注意力不集中就難以專注做好每件事情。缺乏規律的作息不僅影響孩子學習，就連要「玩」也難以盡興。

依照觀察，我建議國小階段的孩子最晚九點前要躺到床上。「晚上八點半至九點間」上床睡覺的孩子普遍有更佳的耐力、專注力，連帶他們的課業表現高於班平均。值得一提的是，這些孩子在假日時仍然保持差不多的的作息，以至於他們很少有「週一症候群」，反而總是期待上學。

父母可以怎麼做？

孩子不想早睡，常是因為看父母還沒睡，就也跟著晚睡了。若想培養孩子早睡的習慣，「先陪孩子上床睡覺、再處裡個人事務」是個好方法──一方面孩子有機會在一天的結束後得到父母的全心陪伴，能提升心理的安全感與幸福感；另一方面，大人也得以在這忙碌的一天後短暫沉澱，相信再繼續處理個人事務，將更有效率。

孩子的NG行為2：沉溺電子產品

這一代的孩子堪稱數位原住民，顯然他們的生活脫離不了手機平板。站在教育的立場，我不鼓勵家長完全禁止孩子使用電子產品，這可能阻礙了他們與同儕間的共同話題，並且，孩子也必須適當接觸 3C 好因應這個科技時代。

比前述又更為重要的原因是：壓得越緊、反彈越大！這有點類似「媽媽在家限制孩子每天只能吃一顆糖，當有一天孩子出門在外見到一大堆糖果，就會抓緊機會狂吃」。我們不樂見孩子因「在家不被允許」而「在外變本加厲」的情況發生。

父母可以怎麼做？

父母限制孩子使用 3C 的原因主要有二：保護視力，還有──希望孩子多花些時間與家人互動。既然電子產品會減少親子互動的機會，其實父母亦能反過來善用電子產品的優勢。像是──和孩子來一場電動大戰吧！比起嚴禁孩子打電動，或訂定一堆打電動的時間規則，我更鼓勵父母參與孩子的遊戲。

當親子間有了共同嗜好，孩子會越加認同父母、願意考慮父母的各項建議；此時大人再來說「我們先來個戶外家庭郊遊，再回來一起打電動好嗎？」孩子都會欣然接受的。

孩子的NG行為3：經常易怒，情緒不穩定

「做什麼都不起勁，做什麼都不順利」經常是我們心煩時的感觸。情緒容易影響人的動力及表現，而導致孩子情緒波動的原因很多，或許是在同儕互動中面臨挫折、抑或考試結果不如預期等。

然而這些情況通常是「短暫發生」──當孩子與朋友合好，心情就回復正向；或當考試成績達標，就會恢復信心。顯然孩子「經常性易怒」可能來自更深層的原因。

父母可以怎麼做？

孩子都有處理情緒的方法和習慣，這些方法來自長期的觀摩與學習，最主要的來源即「家庭」。這意味著大人處理情緒的方式很重要，父母若察覺孩子有經常性發怒的習慣，可能需要重新審視孩子的生活環境。大人的生活無可避免負面情緒，有時這股情緒會跟著從公司回到家裡，或者在壓抑後需要發洩。

然無論抒發負面情緒的方式是否波及孩子，這股低氣壓都已造成影響。父母每天進家門前，不妨先沉澱一下心情，再告訴自己：「所有工作上的情緒就到這扇門外為止吧！」不把與孩子無關的情緒帶回家，就是培養孩子情緒穩定的一劑良方。