給新手老師的七道益氣養身溫補帖 用名菜掌握帶班攻略

每當有校園重大衝突事件並造成學生嚴重傷害時，各方提出的解方，往往淪為找戰犯的討論，部分的建議甚至會增加第一線老師工作上的困難，很難獲得老師們的認同，加上個案差異或是學校環境的變化快速，對於新手老師更是困難的挑戰。

大家都知道預防勝於善後。但，如何協助新手老師呢？

要降低學生情緒與社交問題的發生頻率與強度，協助老師辨識學生問題的能力，老師有能力協助學生發展社會與情緒技能，建立友善學習環境，是這幾年KIST學校聯盟在11所學校實踐的寶貴經驗，我們觀察到，許多老師缺乏 SEL社會情緒學習（Social Emotional Learning，亦稱社交情緒學習）基本認識與實務操作經驗，面對學生情緒與社交問題時往往難以回應，當孩子的情緒問題無法妥適處理時，對於課堂的一般科目的學習，就更難以招架了。

我們精煉KIST新手師訓經驗，濃縮成「 KIST 新星師培課程」(K star)，提供其他公立學校老師參與。經半年期培訓，開訓、結訓、KIST學校參訪等實體工作坊，每月一堂線上課程、加上Mentor協助，第一期學員們給我們非常好的回饋，加速第二屆K star的規劃推進到國中階段。

我們用七道益氣養身溫補名菜為名，輔以Mentor對話輔導，分享KIST師訓的具體作法，並作為K star 課堂的簡要介紹。

一、找到自己的氧氣罩

桂圓紅棗雞湯 ：養血安神，補虛長智

教師工作是一個勞心勞力並且需要日久行深的工作，因此看護自己的身心容納之窗是很重要的基礎工作，也是KIST重視「氧氣罩」的原因。

如同喜宴上的桂圓紅棗雞湯，桂圓有養血安神，補虛長智的作用，先求養血安神，補虛長智，當內在穩定的老師，才有力量穩定並支持學生的學習和成長。

K : star第一堂課目標，讓老師們練習穩定內在的心法，老師有了安定內在的覺察與調控能力後，便能如同長出長頸鹿的耳朵，善於聆聽與覺察自我與他人的感受、期待、需求甚至是渴望，進而實踐KIST卓越教學架構中自我與他人的信念與品格，以學生的成長與成就為核心打好群架，支持學生實踐成功與幸福的人生。

二、連結關係 創造雙贏

花好月圓：奠定善意溝通的能力

在喜宴上對新人的祝福，常用「花好月圓」作為基礎，祝福新人可以建立新關係，並且美好圓滿，炸湯圓也讓賓客可以先墊墊肚子。良好師生與同學關係建立，善意溝通扮演著類似「花好月圓」的基礎角色。

當師生、生生之間能建立良好的溝通，除了提升學生的自信心，對於建立學習歷程的安全感，同時也能幫助解決學生的問題，覺察到對方的情緒，轉換憤怒、對抗為合作，尊重雙方的需要，創造相互尊重的解決策略，來減少衝突事件發生或是降低衝突強度。

透過善意溝通來維護關係，這是幸福的練習曲，也是第二道菜花好月圓的寓意。我們需要帶領老師和學生在社會情緒學習裡刻意練習，因為我們知道幸福的青鳥從來不在遠方的追尋，反而在當下拈花微笑的自在。

三、急迫的耐性 溫柔堅定

腦花麻辣燙+老滷燉牛肉+五彩潤餅捲：鍛鍊班級經營綜合技

腦花麻辣燙

班級經營向來是一組綜合技，也是所有老師邁向教學成功的基本功。

「沒有班級經營，就沒有教學成效」是許多有經驗的老師，給新進夥伴的衷心建議。
特別是國中時期青春期學生的陪伴，老師需要在生活的常規裡鍛鍊學生大腦的執行功能，讓他能專注、重視細節、抑制衝動、彈性調整，去面對青春期賀爾蒙風暴，可能產生的磨擦和拉扯，很有麻辣滋味，而老師仍需陪伴著孩子溫柔堅定前行，這是第三道菜「腦花麻辣燙」。

老滷燉牛肉

學生在建構自我認同的過程中內、外在世界正來回地激盪，有很多灰度思考、黑白決策的不穩定，讓學生在生活中試誤，拌著情緒的調味，有時堅韌的像塊嚼不動的牛肉，需要靠老師像老滷般的穩定，慢慢沁入學生的心中，這是第四道菜「老滷燉牛肉」。

五彩潤餅捲

在短短三年的過程中，我們要讓學生完成轉大人的艱鉅工程，從訓導、教導到輔導，老師的姿態也從在班級前面，旁邊，再到後面，這個從扶到放的過程，就像練習包春捲一樣，老師需要有急迫的耐性，不提供包好的春捲，讓學生一步步自己來，扶放有度的刻意練習，這便是第五道菜「五彩潤餅捲」的寓意。

四、嚴謹教學 橋接未來

開水白菜+潮汕生醃 ：鞏固學生的理解和技能

對於新手老師的課堂教學如何準備的需求，KIST聯盟提供卓越教學架構，運用了SEAMS 教學循環來協助老師提升教學嚴謹度。SEAMS 分成五個階段，分別是備課時先標定學習目標 (Stamp the Objective)，老師先書寫任務或提問的作答範例 (Exemplar Scripting)，同意學生積極性回應 (Agree to Critical Discourse )，策略性監控(Monitor Strategically)，策略性重教 (Strategic Reteach)。我們準備最後兩道菜，協助老師們理解課堂嚴謹度的五個重要面向，再逐一於課堂練習。

開水白菜

雖然國中只有三年的學習，但扮演承上啟下的責任，然而學習並不像炮彈，發射後就直接達到目標，反倒像是橋梁，每一段都需要一根根的橋墩來支撐，才能達到彼岸。

因此三年後的會考成績，需要在每天的每一堂課裡確保，這便需要用到SEAMS嚴謹教學的方法了。SEAMS幫助老師在每一堂課的備課過程中，在課程目標、出場券、獨立練習中，藉由作答範例來回校準，像是「開水白菜」吊湯過程，來回反覆地將湯裡的雜質去除，同時提高湯頭的鮮甜，最後淬鍊出像開水般清澈，一入口卻是無比濃郁鮮甜的滋味，即便煮的是再尋常不過的白菜，卻是國宴等級的名菜，甚至有了「不辣的川菜吃不起」的美譽。

潮汕生醃

一堂課中，我們往往會帶給學生好幾個觀念或技能，如果沒有及時地檢核學生的理解（CFU,Check For Understanding），幾堂課下來學生已經糊成一片，等到小考後我們驚嚇地發現這個事實時，往往得要投入更多時間來補救。因此KIST看中CFU和出場券，甚至運用出場券這個小數據來作為數據驅動教學的利器。

這就像「潮汕生醃」這道菜一樣，講究一鮮二肥三當時，在每節課裡，趁新鮮時檢核學生的理解（鮮），澄清迷思概念確保充分理解（肥），即時進行回饋和重教（當時），如此一來，並能逐堂逐堂地鞏固學生的理解和技能，大大提升學習的成效。

刻意練習與Mentor協作

現場老師的成長需求，著重於現場實踐與問題解決，讓教學實務需求與專業發展得以相輔相成。K : star培訓課程，每一段課程與課程間，設計實踐任務提供學員於各自的課堂中實踐，在整個培訓期間，透過培訓課程小組討論，搭配導師(Mentor)定期的一對一對話協助，讓學員在教室實踐中的挑戰，得到適當的回饋與支持。

培訓課程相關訊息

K : star課程有別於在一般學校的研習設計，有意願讓自己的教學工作更有力一些，或是目前正處於艱困的教學環境中，找不到突破處的教學夥伴，歡迎加入第二屆K : star課程培訓。
參與課程費用，由基金會全額贊助，包含培訓課程費用、 訪校交通費、住宿費用，全程免費。參與訊息可參考以下連結：
K : star 官網頁面：https://www.chengzhiedu.org/impact/edc/kstar/
K : star 計畫報名表：https://www.surveycake.com/s/ZYbNM
K : star 1/11（四）線上說明會報名表：https://www.surveycake.com/s/n02PK