適當的壓力才能造就有意義的學習

我的印象中，從二十年前投入教職，開始認識臺灣教育的改革以來，開始關注許多人對教育現況的關心與建議，就常常聽到許多人覺得學生學習的壓力過大，教育改革的其中一個目標應該是要減輕學生的壓力，認為學習不應該是痛苦的，應該要「快樂學習」才對。

這個想法或許是相對於更早之前，認為學習的正確樣貌就是堅忍不拔、艱苦卓絕，沒有懸梁刺股的精神，哪有撲鼻花香的成果？這種對於學習樣貌的認定，從鐘擺的一端擺盪到了另一端。有點像是上一輩這樣苦過來了之後，就希望下一輩不要再這麼辛苦了，學習應該要是快樂的，沒有壓力的。

減輕壓力不該是教育的目標，把壓力放在正確的地方才是

學習的過程一定有壓力、一定辛苦，不只是學習者心理狀態的問題，在生理層次上，要我們的神經突觸做出連結，就是要改變自己的狀態，勢必就是辛苦、有壓力的，除非放棄學習，否則壓力一定是存在的。但是學習並不是只有單純的壓力，學會一件事情的快樂也是非常強烈吸引人去追求的。沒有壓力，就不可能有學習，所以把焦點放在「減輕學習壓力」，就很可能會變成削弱了學生學習的成果。但如果說讓學生的學習方向更正確、更重要、更有意義，學習辛苦的過程可以讓學生感受到努力換得的成果，那就可以成為學生學習的驅動力。

我常常在想，許多科學研究室裡，常常會看到許多專業的研究者沒日沒夜地進行他們的研究，閱讀文獻、進行實驗、蒐集數據，想要找出些什麼或驗證些什麼；許多音樂工作者，常常在琴房裡練習基本功，練習曲子，每天一練也是好幾個小時，這些在旁人看起來，都是艱辛無比的事情，為什麼他們能堅持數年甚至數十年？我相信是因為他們的工作中，必然有強大的動力在驅動他們在這個領域中努力不懈。那可能是終於弄懂一件事情的強烈成就感，慢慢成長變強的自我實現感，或是能享受過程中各種不足為外人道的樂趣。如果方向是正確的、有意義的，在學習的過程中，不會只有壓力和痛苦，還會有樂趣和成就。

所以大家應該去檢視的是，例如學生製作學習歷程檔案，是不是個好東西？是不是值得做的？是不是可以從裡面讓學生成長？如果是的話，那面對製作學習歷程檔案的壓力就是值得的，老師需要做的是搭建鷹架或階梯，讓學生一步一步完成自己的檔案，而不是用一些奇怪的方式，讓學生直接跳過製作學習歷程檔案的壓力，檔案雖然做出來了，但是學生並沒有成長，那就是白白的浪費了學生的時間和機會。成長的速度可以慢，但不能停；壓力可以分散，但不能逃避。

學生會因為跳過壓力直接拿到檔案，而變得更快樂嗎？我的經驗是不會，就算會有一點，也是淺碟式的開心。當我們只看到升學，只在意紙筆測驗，就會產生：「既然你要檔案，就給你檔案」的結果，但要學生製作學習歷程檔案，重要的是學習歷程，卻有很多人只在意檔案。這反而是將學生該面對的「有價值的壓力」拿走了。

可遷移和獨特的學習內容值得在壓力下學習

那麼，哪些是我們覺得這個世代的學生該學會的事物？舉個例子來說，讓學生在國中去計算一個冰塊裡面包一顆鐵球，放在水上，等冰融化之後，水面上升或下降幾公分。這對國中生來說，是很困難的計算題，在課堂上將這樣的題目設定為學習浮力單元的必要關卡，就不適當。

但是讓國中生，能用兩三個句子，簡單說明實驗結果和推論，這對學生來說也是很困難，但應該要學會的，所以在這個地方給學生壓力，我認為是適當的且有價值的。能觀察自然現象中許多的相同、相異處，並且從觀察中提出可以研究的問題，運用適當的方法加以研究，並且得到某個暫時性的答案，我也覺得是很困難但很重要，學習壓力不小但值得學會的。

那麼要如何判斷哪些是在國中小階段更有價值的內容呢？我覺得有兩個特徵可以思考，一個是「可遷移性」一個是「獨特性」。

在國中小階段，我認為學到的東西應該盡可能地可以遷移到不同領域，仍然有足夠的價值。例如「觀察到自然現象的相同處、相異處，並從中提出可探討的問題，有能力規劃一套合理的方法進行探究，並能分析結果提出自己的觀點看法」，如果能夠培養學生這樣的能力，我們相信能夠對他未來的各方面都能有所提升。反過來說，「記憶亞佛加厥數是6x1023，並且運用這個數字來計算36g的水裡面有幾個氫原子」，這個化學的知識點就比較難用在化學以外的地方，如果因為時間資源有限，一定只能選一項作為學生學習目標的話，我會選擇前者而捨棄後者。

另外一個特徵是「獨特性」，簡單的說就是某個領域最適合教這件事情，其他領域不適合。例如科學怎麼看事情、想事情、做事情，其他領域很難教授這些重點，科學教師不教，那學生就很難有機會學會了，那就會變成科學課堂中的學習重點。

我會根據這樣的規則，來檢視自己的教學內容，盡量把學生學習的時間用在刀口上，盡量讓學生學習的壓力也用在刀口上。當然這是一件龐大困難的工程，不過其實我們有一份很值得參考的文件，就是各領域的課程綱要。大家在思考每個階段在每個領域中，哪些是值得老師軟硬兼施，加壓在學生身上也要讓學生學會的事物時，不妨參考課綱。例如自然領域的課綱，就提到學習重點有科學的知識內容、科學研究方法、思考的方法還有科學的本質與態度。有哪些知識是國中階段適合學習的？學習的深度要到哪裡？能力的表現要達到什麼？雖然並不是鉅細靡遺地寫在課綱中，但還是有許多值得參考的內容可以提供教師在教學上做出選擇。

三十年前我們的老師告訴我們很重要、一定會考的那些內容，是不是真的還很重要？有沒有什麼是我們過去一直忽略，但其實很重要該學習的？有沒有什麼是因為世界的改變而變得重要或不重要的？我們其實都知道，學習一定有壓力，沒有壓力也不可能學會什麼有價值的東西，說「哎呀不要那麼辛苦啦，這樣就好了。」很可能是剝奪了孩子成長過程中，獲得更多機會和更深層樂趣的機會。與其談論減輕壓力，不如談論什麼才是在這個世代中有意義的學習。