以視覺化圖示引導孩子情緒管理 別讓孩子成為情緒勒索的一環！

愛吃女孩和跳舞男孩臭著臉進教室。詢問之下，愛吃女孩說：「老師，他都不分我吃零食！」

「零食是我的，我有權決定要不要分妳吃啊！」跳舞男孩回嘴。

「對啊，零食是他的，他有權決定要不要分妳呀。」我點點頭。

「咦？」愛吃女孩有點困惑，「可是上次他嘲笑我，讓我不開心，老師妳就站在我這邊；這次他也讓我不開心呀，老師妳怎麼就不站在我這邊了？」

我才恍然大悟：「原來孩子會在這裡卡住呀。」

情緒學習學習單。圖片來源：羊羊老師

引導學生情緒管理：「視覺化圖示」運用方法

教學時機：孩子分不清楚是傷害或情勒時。

教學流程：

1. 傷害有分兩種，第一種是像這樣「黑靠近白，對白做出不好的行為，而白躲不開」；第二種則是像這樣「黑沒有靠近白，而是離開白，他只是沒有實現白的願望、沒有符合白的期待」。
   
   
2. 你們覺得，上次跳舞男孩嘲笑愛吃女孩，是屬於上面這種，還是下面這種？對，是上面這種，因為愛吃女孩躲不開。所以那時候，老師怎麼處理跳舞男孩呢？老師請他去「道歉角」，也告訴他如果是大人，口出惡言甚至有可能要接受法律制裁，而他的守護精靈也會扣他的分數；那老師怎麼處理愛吃女孩呢？除了跳舞男孩要向她道歉外，我還教她怎麼保護自己，而如果沒有報復回去，她的守護精靈也會加她的分數。
   
   
3. 那你們覺得，今天跳舞男孩沒有分愛吃女孩零食，是屬於上面這種，還是下面這種？對，是下面這種，因為跳舞男孩只是沒有實現愛吃女孩的願望而已，並沒有傷害她，所以這時候跳舞男孩沒有錯，反而是愛吃女孩自己要學習調整情緒。

理論基礎：

1. 視覺化圖示引導。

2. 道歉角

3. 守護精靈

了解情緒勒索、尊重對方的界線

後來我告訴孩子們，下面那個情況，如果白進一步試圖讓黑愧疚，好讓黑完成自己的願望（例如：愛吃女孩對跳舞男孩說，你不分我吃，就是不夠朋友），這種情況就叫「情緒勒索」。我還舉了其它事件讓孩子們練習分辨，多虧有了視覺化圖示引導，孩子很快地便能判斷何種是需要道歉的情況、何種不是了。

我告訴跳舞男孩，他有權決定要不要分愛吃女孩零食，可拒絕時也要有禮貌地表達；愛吃女孩明白後，也灑脫地不強求跳舞男孩分她零食了。奇妙的是，他們往後的感情仍是完好如初，果然堅固的情誼，是真正能尊重對方的界線的吧。

學習單：點我 

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