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李淑菁：重視「自我」的年輕世代，不代表具備「自我照顧」能力
【李淑菁專欄】缺乏「自我」的中高齡世代，所謂的「自我」是在關係之間、責任之後，才有機會出現，新世代的孩子完全不是這麼一回事，凡事以「自己」為前提，卻不知道如何好好的照顧自己，這中間欠缺什麼樣的關鍵能力？
圖片來源：Shutterstock
本文重點摘要
- 習慣性「照護他人」，反而容易缺乏「自我」
- 從「我是誰」開始的自信心
- 成為獨立公民：培養自我照顧與日常生活技能
在大學現場，經常可以看到這樣的畫面：學生徹夜打電動、玩手機，隔天一大早要上課，平常最常吃炸雞、漢堡、手搖飲，同時還要塞好幾顆家人準備的維他命。有的很辛苦修了雙主修、輔系跟學程，堅持「小朋友才做選擇，我全都要！」聊到自己喜歡什麼、不喜歡什麼，卻也不清楚。有學生剛看完中醫，急急忙忙拿著一杯冰的手搖飲進到辦公室。我說：「你吃中藥，又一直喝冰的，這樣沒用啦！」
類似這樣的矛盾，正在一點一滴蠶食年輕學子的身心健康。
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