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9方法，老師可以幫助學生克服拖延症
一直拖延的孩子，其實自己也不想這樣？加拿大的研究發現，拖延症不見得都是時間管理不好的問題，而是情緒失調。所以，要醫治孩子「不想做」的感覺，老師可以怎麼做呢？
9方法，老師可以幫助學生克服拖延症。Shutterstock
本文重點摘要
- 愛拖延 來自情緒失調
- 帶孩子克服情緒拖延的9種方法
過去隨著疫情演變，孩子們開始經歷有時實體上課、有時線上學習的混成教學，也更需要自律，準時繳交作業。無論是實體上課或線上學習，學生若有拖延現象，爸媽、老師持續提醒、盯、催，大人、小孩都很痛苦。
其實，小孩也不想拖延、遲交！擁有十多年中小學教、職工作經驗，目前在大學兼課的蘇立文（Jennifer Sullivan）在專業媒體《教育烏托邦》（Edutopia）為文，說明了新的研究發現與建議。
加拿大的卡爾頓大學（Carleton University）心理系副教授、也是「拖延研究小組」（Procrastination Research Group）的負責人皮切爾（Timothy Pychyl）的研究發現，人們常以為拖延是來自時間管理不好，但事實上，很多有拖延問題的人，是來自情緒的失調。雖然時間管理技巧對於改善拖延很有幫助，但是當學生明明知道該做什麼的責任、以及時間已經迫近時，卻還是迴避這些任務，顯然有其他的原因。
愛拖延 來自情緒失調
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