暑假作業30項任務清單：數位斷捨離！暑期零3C生存挑戰
內容說明
設計理念｜
本資源緊扣社會情緒學習（SEL）與設計思考（Design Thinking）核心，將傳統說教式的 3C 限制轉化為一場賦權學生的「自主生活實驗」。透過可視化的「焦慮量表」與「魔王關卡應對策略」，引導學生在挑戰前理性定義自身痛點並發想替代方案；中後段則藉由「情緒天氣預報」與「時間分配圓餅圖」，深化學生的後設認知與自我覺察，並搭配 30 項涵蓋語文、健體、自然與家政等跨學科的附錄任務，陪伴孩子在斷網的 24 小時中登出數位世界、登入真實生活，從被動的數位成癮者蛻變為奪回時間主權的生活領航者。
使用說明｜
教學採取「三階段」無痛引導鷹架：期末放假前， 老師可帶領學生完成「任務預備」並分組沙盤推演，同時邀請家長簽名結盟，建立親師生共好的生存遊戲共感；暑假期間，由學生自主選定連續 24 小時執行任務，並從附錄中挑選至少 5 項跨學科行動記錄於學習單中；開學第一週，老師可將學習單黏貼於教室後方舉辦「微型生活博覽會」，引導同儕運用「三顆星與一個願望」互評機制進行多元評量，讓成果發表成為全班點燃成長型思維的交流舞台。
