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延後開學，寒假「重新啟動」，如何把孩子從手機前拉回來？
原來我一直用自己的標準去要求她，當她說太難，我只覺得為什麼不能更自我要求一些、再多努力一點，甚至我跟自己生悶氣。
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寒假遇上武漢肺炎延後開學，讓很多家長亂了手腳，孩子長時間待在家不出門，手機的使用造成嚴重認知衝突，家庭關係鬧得很不愉快。喜歡跑步的高中老師黃光文，覺得女兒花太多的時間在抖音和線上漫畫中，「好多次我都得忍住把她的手機摔爛在地上的衝動......」，一向理性的他因此失去理性，最後靠著兒子出面協調，並依數學原理訂下明確規則，也給面臨延後開學、不知道如何教孩子時間管理的家長參考。
女兒已經國三，沒多久就要參加會考了，寒假期間我希望她除了念課內書，也要廣泛閱讀和多運動健身。但對她來說好像最重要的休閒活動，就是玩手機，我觀察女兒花了太多的時間在抖音和線上漫畫中，總是忍不住溝通和提醒，卻換來女兒回嘴：
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