臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授！各科筆記這樣做

活用不同筆記術，各科重點這樣記：

國文科筆記範例

● 建議使用：階層式筆記法

以「小說」與「序」兩種文體的筆記為例，設定主題後，運用「層次」將各文體根據種類或朝代分門別類，並用其他顏色的筆（藍色、紅色）加上註記，如「四大奇書」是《水滸傳》、《三國演義》、《西遊記》、《金瓶梅》，這樣就一目了然。

至於字音、字義等非系統性的註解，可直接寫在課文上，例如：況脩短隨「化」→造化，直接寫在旁邊就好，不必另外寫在筆記本上。

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英文科筆記範例

●  建議使用：階層式筆記法

國、英文都是相當適合使用階層式筆記的科目，特別是針對某項主題進行比較時。另外可用不同顏色的筆突顯重點或註記。

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數學科筆記範例

● 建議使用：子彈筆記術

在課堂上使用子彈筆記術，可以將其功能簡化、調整，例如把要解的題目當成「任務」（．）、解法當成「事件」（。）、「註記」（－）則寫下寫題概念、自己的心得等。

請記得「註記」很重要，因為同樣的題目隔一段時間再看，可能已經忘記怎麼算了。因此要把自己當下的想法、心得、解題關鍵、解題概念等用「註記」方式記下來，複習才能事半功倍，千萬不要偷懶。

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物理科筆記範例

● 建議使用：子彈筆記術

數學、物理等理科都很適合使用子彈筆記術，因比較少像文科有許多條列式、階層化的內容。除了強調「註記」功能，也鼓勵大家多「畫圖」幫助解題。尤其數學科的幾何、圖形題，物理科的力學、電磁學題，光用「想」的很容易卡住，把圖畫出來對解題會很有幫助。

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常見筆記術技巧彙整

階層式筆記法

這是中學生在所有筆記法中最常用、也是最容易入門的。階層式筆記法顧名思義，就是將上課內容以「階層化」的方式處理，將看似繁雜的內容在抄筆記時將其整合，幫助快速吸收。這種筆記法適合較有架構的內容，有明顯的階層或條列，例如歷史、地理等文科。

階層式筆記法步驟

● 主題：首先，為今天的筆記設定主題，例如這堂課是講「文藝復興」或「地中海型氣候」，並加上日期以方便歸檔。

1. 條列重點：將每一重點條列式記錄下來。

2. 階層關係：區分出內容的階層關係，例如「歐洲地理」下可分北歐、西歐、南歐、東歐地區等。

上課時通常較趕，文字前不一定要加上符號或編號，只要創造出「階層」的視覺效果即可，回家後有時間可再加以美化。

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康乃爾筆記法

這是由康乃爾大學（Cornell University）教授華特．波克（Walter Pauk）在1940 年代開發出的筆記方式，目前廣為商界人士與大學生採用。康乃爾筆記法是指把頁面分成三個部分（可參考右頁空白格式）：

1. 頁面右側2/3的空間為「主欄」（筆記欄）：上課時做筆記的地方。

2. 左側1/3的空間是「副欄」（關鍵字／ 問題欄）：把今天上課內容用關鍵字標記在欄位裡，同時寫下一些疑問。

3. 頁面最下方留數行的空間，為「總結欄」：回家後在24 小時內看過所有的內容，用「自己的話語」把內容歸納為數行的結論，利用這個機會消化吸收上課的內容，達到最高的學習效率。

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康乃爾筆記法步驟

康乃爾筆記法又稱「5R 筆記法」， 因為具體步驟可分成5個 R 開頭的英文單字：

1. 記錄（Record）：在課堂中將內容記錄在「主欄」，越詳細、精確越好，不必太顧慮美觀或架構問題。

2. 簡化（Reduce）： 在下課或演講結束後， 在「副欄」內整理主欄的內容，趁記憶猶新時將其重點摘錄出來。

3. 背誦（Recite）：把主欄遮住，看著副欄中的摘要試著將上課內容完整敘述一遍。

4. 省思（Reflect）： 詢問自己關於這堂課內容的問題，例如「我從這堂課學到了什麼？」、「地中海型氣候與大陸型氣候有何不同？」。並在24 小時內把內容歸納為數行的結論寫在「總結欄」。

5. 複習（Review）：考試前至少花5到10分鐘看這份筆記，充分吸收內容。

康乃爾筆記法相當適用於上課的情境，你可以在筆記欄盡情記錄上課內容，即使看起來雜亂無章也沒關係，重要的是詳盡、確實。 然而，康乃爾筆記法相當仰賴回家後的「整理」，因為關鍵字欄與總結欄才是筆記的精華所在。

「康乃爾筆記法」尤其適用於無法預先知道架構的課程（例如演講），因為這時候筆記內容往往會抄得很雜亂，但經過康乃爾筆記法整理後，一樣可以輕易抓到重點。

按照上述步驟完成所有欄位後， 理論上已經充分掌握這堂課的內容。如果對於內容有任何疑問或不懂之處，記得在筆記上註明，並在隔天請教老師或同學，避免因時間過久而遺忘。

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心智圖筆記

心智圖是70年代由英國學者東尼．博贊（TonyBuzan）所開發。這種筆記法不同之處在於強調創造性，顧名思義就跟人的「心智」一樣，由中央的核心主題往外「分枝散葉」激發創意，模擬人體大腦運作的模式。

心智圖的優點是形式較自由，強調創造性，可用以解決生活中許多問題。現今在某些國家甚至會舉辦「心智圖競賽」，參賽者要在規定時間內針對特定主題畫出自己的心智圖，比誰最有創造力、想像力，及邏輯思考能力。

心智圖步驟

1. 列出「核心」：首先在圖形中央用文字或圖像設定筆記「主題」， 如「推甄臺大醫學系」，當作「核心」。

2. 設定主幹： 由這個主題， 接著可能想到「學測」、「備審資料」、「面試」、「生物、化學跑臺」等相關事項。每一主幹可用不同顏色表示，更一目瞭然。

3. 延伸分枝：從每一主幹往外延伸出更多細節，就像樹枝往外延伸，或像神經細胞的突觸，最後形成一個完整架構。為了讓視覺效果更清晰，越接近中央的樹幹可以畫得比較粗，越往外越細，就像真正的樹木一樣。

4. 建立關聯：若其中兩個主幹或分支之間互相關聯，可用箭頭等符號表示它們之間的關係。也可以增加新的連線，慢慢的，重要的東西就容易被凸顯出來，也容易產生新點子，這是一種腦力激盪。

5. 圖形優化： 如果突然想到很重要的東西， 可用不同顏色標註或直接從核心分出來，不一定要從最末端繼續畫下去。記得， 盡量用關鍵字、符號、圖像替代文字，避免資訊太多，影響思考。為了圖形美觀，盡量將關鍵字統一列在每個分支上方，避免過於雜亂。

每個人可視需求「客製化」每一張心智圖，例如在每個分支或關鍵詞都加上符號、使用喜愛的顏色區分不同分支，或在心智圖旁加上註解、疑問等，可自行發揮創意。

心智圖範例

以國、高中課業來說，心智圖相當適合「主題探討」與「主題統整」。例如「影響植物生長的因素」：

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＊本文摘自時報出版《新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術》，未經同意請勿轉載