訂戶專屬

大人也有開學焦慮症？3招打敗壞情緒

作者：田育瑄

Shutterstock

文親子天下

2017-09-07 09:41 更新：2023-03-15 05:45

遠離校園多年的你，你做過有關開學的惡夢嗎？不只是學生，大人也可能有「開學焦慮症（Back-To-School Anxiety）」。根據心理學家喬許‧克拉伯（Dr. Josh Klapow）研究指出，在成為家長後，人們往往會因為孩子的關係，再次接受校園生活的洗禮，每到八、九月開學季節，許多大人就會莫名的焦慮起來。《赫芬頓郵報》歸納整理出了3大方法，讓大人不再被開學所擊敗！

作者：田育瑄

翻轉教育訂戶專屬

NT365元/年

享受無限的文章以及豐富的教學資源下載、教育研習活動。

立即訂閱

了解訂閱方案

已是訂戶？用以下方式繼續