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靜坐，班級經營的良方
在我歷年來的任教班級中，每一屆的學生特質都不盡相同，管理方式當然就不一樣; 但我始終有一個讓孩子靜下心的絕招-「靜坐、閉眼、冥想」。 每當鐘聲響起，孩子們從外面跑進教室，往往都是心浮氣躁，或者汗水淋漓，尤其在夏天的時...
靜坐，班級經營的良方
在我歷年來的任教班級中，每一屆的學生特質都不盡相同，管理方式當然就不一樣; 但我始終有一個讓孩子靜下心的絕招-「靜坐、閉眼、冥想」。
每當鐘聲響起，孩子們從外面跑進教室，往往都是心浮氣躁，或者汗水淋漓，尤其在夏天的時候，更難心靜學習。這時，老師和學生不需要大吼大叫，也不需要一直提點哪一位學生要安靜; 我用的方法，就是「最安靜」的「境教」，也許有人稱之為「溫柔的管教」吧! 當班上培養出默契後，班長只要用手勢便能請孩子背脊打直、抬頭挺胸，不靠椅背並坐正; 此時，眼睛閉上，自然而然看不見任何東西，就不容易找人說話了; 孩子們只要閉眼、靜坐、冥想大約三分鐘，心靜下來，老師就差不多可以上課了。在靜坐的過程中，我也請班長在台前登記誰坐得很端正、不夠挺，我也會在後面檢視他們的表現。一來，也糾正孩子的坐姿，二來，也讓他們體會心靜的感受。
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