訂戶專屬
老師的倦怠不是不夠努力：歐盟 SEL 學者給教師的 7 個自我檢核
歐盟 SEL 學者瑪麗亞・普魯來台提醒：「老師把自己放第一，並非自私。」教師的幸福感直接影響著下一代。本文整理維持身心健康的 4 大保護因子與 7 個自我檢核指標，邀請老師從覺察開始找回教學內在力量。
希臘教育心理學教授瑪麗亞・普魯來台演講，她呼籲，老師把自己放在第一位，並不是自私。圖片來源：楊煥世攝
本文重點摘要
- 老師的狀態，不是個人的心理問題
- 自我照顧不是豪華版待遇
- 你有沒有倦怠了
- 把自己放在第一位
「把自己放在第一位，並不是自私。」希臘佩特雷大學教育心理學教授瑪麗亞・普魯（Maria S. Poulou）在演講中給老師的建議。六月中旬她來台拜訪台灣的幼兒園與小學，也在國家教育研究院有一場教師心理健康的專題演講。
她提醒：當全世界的老師都在喊累，照顧學校學生的心理健康起點，是照顧老師的心理健康，這從來不是老師自己的一個人的事。
您可能有興趣
