「你跳得比最胖的還差」舞蹈老師李孟潔把傷痕跳成一堂身體平權課

以怪咖紀錄片《多肉女子生存之道》為教材，雲林縣斗六國中老師李孟潔帶領國二學生認識性別平權身體意識，學習接納自己，面對網路與真實世界中的不友善言論，因此獲2025年怪咖教案甄選獎。自小喜歡跳舞的李孟潔，身型、個性都不像傳統舞者，從單純愛跳舞的小女孩，變成表演藝術老師，這段路充滿艱辛與挫折。

「我小時候總是動來動去，但有點扁平足站不太穩，媽媽聽說跳舞可以矯正，四歲就送我去學舞蹈」，小小年紀的她覺得「跳舞時卻可以扮演各種角色，好好玩」，今年35歲的李孟潔這一跳就超過30年。

當「不夠瘦、不夠美」成原罪，被標準定義的青春太殘酷

李孟潔國中報考舞蹈班，卻很快察覺到現實的殘酷。「學跳舞的女孩永遠都在追求更瘦、更美，但我知道自己永遠不會是最瘦、最美的那一個」，一向喜歡自由、坐不住的李孟潔感受到，「原來跳舞不只是快樂就好，還要符合標準與規則，跟大家有一樣的動作、笑容，連頭髮綁的角度都一樣」。

例如跳芭蕾舞必須脖子細長如天鵝頸，線條才會好看；要天生四肢纖細，穿起蓬蓬裙腿才美，李孟潔自嘲「我脖子不長大腿又粗，看起來就像米其林寶寶」；國中正值自我探索階段，李孟潔卻在學舞過程中被迫隱藏自我。

印象最深的是有一次老師跟她說「雖然你不是班上最胖的，但你跳得比最胖的還不好。去把那地板刷一刷吧」，李孟潔當時覺得好難過，「我不是最胖的，該開心嗎？但是我跳得更不好，所以要被懲罰去刷地板？」她心中無數質問，「這到底是什麼標準？我還要不要繼續跳舞？」身形略顯肉肉、只是愛跳舞的李孟潔不明白自己在舞蹈班裡做錯了什麼。

努力撐完不開心的國中階段，高中她念七年一貫的台南應用科技大學，同時考進台南「雞屎藤舞蹈劇場」，更廣泛的學習學創作、編舞，終於重拾快樂。從小就嚮往當老師的李孟潔決定修完教育學程，舞者和教職雙軌並行，平日是表演藝術老師，假日就當專職舞者，始終如一的熱情支持她跳到現在，每個週末從雲林往返台南排練。

 不再複製單一標準，「有些小孩不適合這樣跳舞」

過往的傷痕讓她更關注身體平權。 李孟潔坦承，她不想再複製單一標準，反而允許不同身體有不同的表達方式。「我是這樣跳，但有些小孩不適合這樣跳，我為什麼要逼他和我一樣呢？編舞也不用編得讓大家都一模一樣啊」，李孟潔幫助孩子們不必像自己當年活得那麼痛苦。

偶然看見怪咖系列紀錄片在徵選教案，李孟潔驚覺「這好適合我，我從小不就是體制內的怪咖嗎？連當老師都是老師界的怪咖」，她決心挑戰《多肉女子生存之道》轉化成教案，開發出五堂課，從認識身體到「我的美麗我定義」，陪伴最迷惘的青少年，一層層剝開社群時代下，哪些因素左右人們的審美觀。最後獲2025年怪咖教案甄選獎。

「我的美麗我定義」：一堂教孩子同理自己與他人的課

這系列得獎課程設計提問有:「如果我很胖，去看電影要買兩個座位嗎？我會不會擠到旁邊的人？我上公車又該怎麼坐？」

記者實地前往斗六國中觀課，李孟潔先帶領孩子們畫出自畫像、形容對自己全身各部位的滿意程度。受到社群媒體比較心態影響，有同學坦言「全身上下都不滿意」，李孟潔鼓勵學生思考「自己是否也有很不錯的地方」，寫在便利貼上，逐一貼在教室牆面，同時也看看其他同學用了哪些肯定和否定的形容詞？

這堂課沒有價值批判，肯定每個人的主觀感受，結束前讓學生擁抱、安慰自己不滿意的地方。李孟潔最希望達成的教育目的是養成同理心，對自己、也對他人。

八年級女生傅楷倩因此重新思考，過往一直覺得自己有點胖，即使父母、同學並不覺得如此，但可能源於自信心不足，她一直用嚴苛標準來評斷外表。上完這堂課讓她學會包容，如何包容自己和別人，是青春期最重要的學習。 

被問起「現在已完全接受自己的身材嗎？」李孟潔微笑著說，其實還沒有，因為在劇團裡演繹各種角色，如果要扮演辣妹，就得努力變成「被觀眾接受的辣妹」模樣，「我的體型本就不是瘦弱的，得靠化妝和盡量飲食控制與運動，才能演好各種不同角色」，帶著學生認識自我的表演藝術老師，也有自己過不去的坎，但她和學生都在學著接納與放過自己。

如果要給所有喜歡跳舞、身材比例卻不那麼完美的孩子一個建議，李孟潔說：

「把你美麗的地方放大，真的不滿意的地方，就多一點幽默感吧。 人生得要用幽默感去面對」

曾因身型比例不符標準、跳不了芭蕾的李孟潔，靠著創意與熱情，在現代舞闖出一片天，回首這段苦樂參半的舞者人生，她灑脫的給了這樣的註解。