教育現場的暗角與裂縫：那些教學歲月藏著的練習題

練習題一：當校園的天光，照見牆內與牆外，你看見了什麼？

很多人以為，學校是相對單純的職場：老師專注教學、陪伴學生，與家長的互動雖偶有波折，但至少有一個共同的目標—為孩子好。

可當我們待得久了，便會發現，除了課堂與操場，還有另一個世界：會議室裡的眼神交錯、公文夾層的暗潮、人事任務分配時的微妙轉向。這些事情，不在課綱裡，也不會出現在教師手冊上。

練習題二：誰在高處佈景，誰在陰影裡沉默？

心理學裡有個概念叫 「印象管理」（impression management），指人會刻意塑造形象來影響別人的觀感。

在教育現場，少數野心勃勃的人，或許會把「道德高地」當作舞台布景，用批判他人方式襯托自己的正直，甚至對能力突出的夥伴感到威脅，於是築起更高的牆。

弗洛伊德稱這是 「合理化防衛機制」—將控制與雙標重新包裝成冠冕堂皇的理由，讓自己看似無可指摘。

練習題三：裂縫裡的種子，會發芽成花，還是化為塵？

這樣的高牆，外表光滑，裡面卻有裂痕。裂痕裡長著名字、委屈與未說出口的善意。周遭的人看得清楚，卻選擇不道破，因為道破者往往會成為下個故事的主角。

近期，台灣校園正經歷教師缺額潮，高壓崗位幾乎成了行政「消耗品」——不是能力不足，而是位置本身消磨熱情與健康。

在已經高壓的環境中，若再遇上一個缺乏人和、無法包容、總站在道德制高點只為糾錯的場域，便如同在旱地上再築一道高牆，讓空氣凝滯，連呼吸都小心翼翼。

練習題四：當教學場域變成法庭，你要站在哪一側？

請記住，我們的工作場域不是法庭，不該充滿審判、找證據、無休止的指摘；即使是在法院，當事人也擁有最高限度的人權與辯解的空間。

然而在某些辦公室文化裡，一個人卻可能被長期用放大鏡檢視、被反覆糾錯、甚至被找碴；每一次的努力與付出被視為理所當然，而一旦不小心踩到隱形的雷區，就可能萬劫不復。

練習題五：當空氣裡的人和漸稀薄，你聽見了哪種靜默？

在一個真正有人和的地方，尤其是學校這種場域，行政與教師之間不會有壁壘分明的階層分工感，彼此是並肩作戰的隊友。行政本應是後勤支援與協調溝通的角色，目的是讓教學順利進行、讓教師安心站穩講台。

但當行政不再是「支援」，而成為由上而下的壓力出口；當教育目標被過度包裝成一個又一個計畫與評鑑，讓教師從教室走進公文堆、從教學轉為資料輸出時—你會突然察覺，那條原本隱形的分界線，出現了。它的出現，正象徵著：人和，已悄然消失。

練習題六：在碎片化的聲音中，你選擇轉述，還是慎語？

一位曾在教育界教學二十五年的前輩，在離開體制之後，有次私下告訴我一句話，我始終記得：「當你發現頻率不對、話語裡開始有心機，請不要糾結對錯，直接遠離就好。」他說，人在體制中，會接觸到越來越多碎片化的資訊與聲音，有人關心課程，有人傳遞八卦，有人假借關懷之名試圖探口風。

但請記得：你可以選擇誠實地自我揭露，但不要輕易轉述他人，尤其是那些未被當面確認過的話語。話語的出口，往往是信任的入口；而失口，常成為標籤的起點。有時候，不說什麼，比說什麼更顯智慧；守口如瓶，是職場裡最安靜的溫柔。

練習題七：你的牆，是擋住風，還是迎來光？

心理學家卡爾．榮格Carl Jung，深層心理學派的創始人，也是一位跨足哲學與神話研究的靈魂觀察者，曾說過：「人的一生，既要面向光明，也要擁抱陰影」。

我後來的領悟是—如果說野心型的高牆是為了爬得更高，那我們也可以成為另一種高牆：不是阻擋，而是守護。

守護什麼？

守護課堂的純粹，守護學生的笑容，守護那份不想被政治化的人際。
這是一種安靜的築牆術：不是對抗，而是築一道只讓陽光與清風進來的圍籬。

練習題八：花園深處的香氣，會飄向誰？

在曾待過的幾個校園場域中，也曾放眼望去無數美好風景：老師盡心盡力在第一線付出，行政在背後撐傘。如果你臨時身體不適，同事會主動幫忙接下課務，還順手遞來一杯溫水，安撫強撐的你說：「先休息，我來」。

若處理一份突然湧到桌上的計畫案，夥伴會拍拍你的肩：「有什麼是我們可一起完成的？」在那裡，主任會告訴你：「慢慢來，不用急，事情永遠做不完，能讓學校正常運作就好。記得時間到了就去吃飯、好好休息，準時下班才更重要—因為我們工作，是為了好好生活」。

那是一種安心感，讓你知道自己不只是系統裡的一顆齒輪，而是被真心看重、彼此照應的夥伴。在那樣的地方，牆低得看得見彼此的眼神，花園寬敞得容得下不同的節奏。花開的時候，香氣會輕輕飄向每一個人。有些善意，不必言說，已落實於日常。

練習題九：若無法走進理想的園子，你會在哪片土壤播種？

現實是，我們不一定都能待在理想的花園。於是我們學會了安處，不必與高牆為敵，不必試著拆牆，而是在牆的陰影下找到自己的位置，靜靜地種花。

用專業、禮貌、沉默和選擇性記憶，為自己保留一片能呼吸的空氣。不求個人績效，不為形象塑造，而是為了讓心中那份不願被體制磨鈍的初心，仍能有棲身之所。

同時也明白—陽光從不專屬晴日。它會穿過裂縫灑落，也會在烏雲間透出；彩虹不一定在藍天下，雨中也可以漫步；甚至風大時，也能轉個彎，找到自己的節奏。

我們身處的教學現場，不在於站在誰的高處，而在於讓生命在任何天氣裡，都能自在綻放，無需仰望，也足夠燦爛。

練習題十：真正的堅強，是緊握荊棘，還是鬆手成風？

  《鈍感力》一書中寫道：「真正堅強的人，並非對什麼都敏感，而是懂得在哪些時候，不去理會」。

感謝教學歲月中那些風聲與雜語，讓我們明白：沉默，有時也是一種邊界。不為不善停留，不為惡語轉身。教學這條路，不只是奔赴學生，更是一場自我療癒的長征。願我們行走在不被定義的教學歲月裡，踏上一條屬於自己的朝聖之路，緩緩前行，慢慢老去，也慢慢自由。