高中性健康教育怎麼教？一場「電子寶寶」體驗讓學生看見愛與責任

「國中三年健康教育課，有完整上完的請舉手？」

身為一名高中健康與護理教師，每年第一堂課上的這個問題，總讓我心頭一緊，因為，幾乎每個班級，都有超過一半的學生沒有完整上過國中階段的健康教育課程。

這意味著什麼？當我們的青少年，正值情竇初開、對情感關係充滿好奇的年紀，他們對「性」與「愛」的基礎知識，竟是如此匱乏！在這個社群網路多元的時代中，他們將如何面對日益複雜的情感關係、如何保護自己、又如何學習承擔責任？這不只是校園教育現場的困境，更是社會大眾都需要正視的教育危機！

我認為高中端現場教師遇到的困境：

一、國中健康教育的「斷層」：愛的知識為何「失落」？

高中性健康教育的困境，就像一棟地基不穩的房子。學生進入高中，性知識的起點卻天差地遠。原因無他，就是國中階段的健康教育課程，常常因為師資缺乏、時數壓縮，或是社會對性議題的保守態度，而被嚴重忽略甚至跳過。

當課本上的知識變成遙遠的空談，青少年對性的認知，便很容易被網路上的錯誤資訊、甚至不健康的內容所取代。他們缺乏正確的引導，面對誘惑時更容易迷失方向，這對他們的青春期發展，無疑是埋下了巨大的風險。

二、從「知道」到「感受」：愛與責任的「衝擊教育」與情感啟蒙

性健康教育不只是教知識，最終目標是希望學生能在現實生活中做出比較成熟、有責任的選擇。但問題來了，光是知道避孕、知道保護自己的方法，不代表真的能在關鍵時刻用出來。當學生面對喜歡的人、被慫恿、喝酒、被拒絕怕尷尬等等情境時，課堂上的理論往往派不上用場。

這也是為什麼我會說，性教育其實是關於價值觀的課程，是在幫助學生練習做選擇，而不是單純學會一套知識。可是這樣的教學，需要時間、空間，更需要被好好看待，不是一週一堂課就能解決的。

然而，這些抽象的概念，要如何讓從未談過戀愛、甚至對「父母的愛」都還懵懵懂懂的青少年真正「感受」到？

為此，我設計了一場特別的「電子寶寶體驗活動」。每位學生必須領養一個會哭、會笑、需要餵奶、換尿布，甚至會在半夜哭鬧的電子寶寶，照顧時間 42 小時。這場活動，讓充滿手忙腳亂的「準爸媽們」，在不知不覺中，給了他們一場深度的體驗式教育。

• 突如其來的「為人父母」體驗

當夜深人靜，電子寶寶突然大哭，學生們被迫從睡夢中驚醒照顧時，他們真實體驗到為人父母的不易。有人累到想放棄，有人煩躁抱怨，但更多人開始思考：原來照顧一個生命，是如此耗費心力、需要無私付出，幾乎沒有個人時間。

• 淚水與感恩交織：喚醒最初的「愛與被愛」的感動

體驗過電子寶寶的辛勞後，我引導學生回想自己小時候，照顧者是如何不眠不休地照顧他們。許多學生紅了眼眶，甚至流下眼淚，那一刻，他們對照顧者的付出有了前所未有的體會。

每個人生命中最初的「愛與被愛」的真實感受，在照顧的辛苦中被深刻喚醒，他們才明白，原來自己是被如此悉心照顧著長大，心中充滿了對照顧者的感恩。

• 「如果我真的有了孩子怎麼辦？」

活動後，我們進一步討論：「如果你現在真的有了孩子，你的家庭會支持嗎？朋友會怎麼看？高中生能養活一個孩子嗎？」這些問題，讓學生們直接面對現實，思考家庭教育、社會輿論對一個新生命會帶來多大的影響。

他們意識到，一個小生命的誕生，不僅是個人的事，更是整個家庭甚至社會都要共同承擔的重量，需要大量的愛與支持。

• 重新思考愛的選擇：擇偶觀的蛻變

最讓我開心的是，經過這場「震撼教育」，許多學生對於未來的人生伴侶選擇，開始有了截然不同的看法。他們不再只看外表或浪漫，而是開始思考：「這個人，未來能否跟我一起承擔照顧孩子的責任？是否有耐心、有擔當？是否是一個好伴侶？」

從一次的親身體驗中，他們看見了親密關係更深層次的本質，那就是共同的付出、理解與責任。

「體驗式教育」的教學模式，讓學生從實際體驗中建立連結，將書本上的知識與情感經驗相結合。不僅提升了學生的參與度，更讓他們在安全、正確的環境中學習成長，對生命、愛與責任有更深刻的體會與反思。

性教育，別讓孩子獨自摸索！社會需要一場「性健康教育」革新

高中階段的性健康教育，確實面臨許多挑戰。但每一個挑戰，都應是我們社會共同成長的機會。

我們必須正視國中健康教育基礎的落實問題，確保學生能獲得連貫且完整的性健康知識。同時，教育工作者應被支持，採用更多元、創新的教學策略，依循教育部 108 課綱指導綱領，引導青少年不僅學習知識，更能學會如何做出負責任的性健康行為。

社會各界與家長，也應共同營造一個開放、尊重、支持的氛圍，讓青少年能安心探索性議題，並在需要時尋求協助。

當我們共同努力，為青少年提供足夠的知識、支持和引導時，他們才能更有能力面對成長的挑戰，培養出健康、負責的性觀念，並為未來的社會注入更多正向力量。