熱血體育老師宋依頻帶學生攀樹 體會失敗、學習信任【教育特有種】

你曾試過攀上大樹，感受與樹同高的視角嗎？位於台中市山城地區的新社高中，攀樹、高空垂降、露營，都是校必修課「探索新識力」的課程內容，其中的關鍵人物是一位熱血的體育老師宋依頻。她帶領學生勇敢探索，攀上動輒五米高的大樹。這份熱情也感染了教學同仁，學校共有五位老師先後考取丙級攀樹教練證照。

新龍崗營地草地上，進階的攀樹課程進行中。宋依頻讓學生三兩成組，各組挑選喜歡的大樹，從找枝幹、丟豆袋、上主繩、打布雷克結，到最後的系統測試，學生們得運用手上工具，自行架設攀樹系統。老師並不直接提供解方，而是一步一步引領學生運用所學，達成目標。

不是只有會讀書的人 才有辦法被看見

宋依頻是新社高中的體育科專任老師。從小課業表現只能算普通的她，追隨著資優生的哥哥長大，在求學過程中，總有矮人一截的感受。哥哥一路唸第一志願、當老師、進升學名校教書，宋依頻因身體素質不錯，考上輔大體育系，也接著走上教職，「念體育系後，我反而發現不是只有會讀書的人，才有辦法讓自己被看見。」

在家鄉附近的新社高中教學，宋依頻一待就是 20 年。非山非市的社區高中，學生的好勝心與積極度不如市區學校的孩子，「我們的孩子沒自信，比較容易『say no（說不）』，但反而讓我反思什麼叫做優秀，」她說。

為了因應新課綱發展，104 學年起，學校各科教師組成跨領域的「探索社群」，後來因課程設計偏向動態活動，許多老師紛紛退出，逐漸形成以體育老師為班底。但探索課畢竟與體育課不同，「我們也是身體力行之後，才知道怎麼去帶孩子。」

從恐懼到建立自信 攀樹教孩子勇敢探索

「攀樹是自我實現，可以看到孩子不同的個性。」宋依頻說，有的孩子想挑戰每一根繩索、攀上最高的樹梢，有的孩子只要有上去就好，「我們跟孩子說你覺得你可以就可以，這堂課你是自己的主人。」「各個位置都有他的定位，為什麼一定要站在同個地方呢？」

攀樹是一個從恐懼到建立自信的過程。宋依頻坦言，過程中，有些孩子不願意嘗試，「不喜歡身體被碰到、怕高，我們都可以接受，但我們要發掘『為什麼這樣？』」有的孩子看著別人，最後一刻竟也願意鼓起勇氣嘗試。

宋依頻老師（左）向學生教授攀樹課程。劉婉柔攝

「探索課的好處是給你環境，讓你有機會失敗，但是你不用害怕，因為失敗了就再來一次，」宋依頻坦言，有些家長把孩子保護得很好，孩子不太有機會遇到挫折；但有些孩子一路上很少受到肯定，缺乏成功經驗，戶外探索能訓練孩子學習團隊合作、面對挫折，並在勇敢嘗試中建立自信。

探索課相當強調合作與溝通。學生張舒晴分享，攀樹時雖是一個人，底下的人要保護攀樹者的安全，「組員在下面幫你看著，你看不到的角度他們都先幫你看到。」注意團隊安全、適時給予他人鼓勵，「有些同學沒辦法爬得像我們一樣高，就要去鼓勵同學。幾堂課下來就會發現，大家越來越信任對方，感情越來越深厚。」

以課程之一「信任高台」為例，一位挑戰者從較高處倒下，底下配置有6人接住挑戰者，「很多團康活動都有，但我們比較重視的是，他站上來，從腳抖的那刻起的心理轉折。我們也在乎後面那群孩子的心理感受，當你是挑戰者、你是保護者時，過程中你有的想法。」

宋依頻說，學生在這堂課學習角色互換，「有的孩子說，因為從保護者開始，知道站上去的人，一定很需要我們的支持，所以會一直鼓勵他說不要怕，我們手絕對不會放掉；有的先當了挑戰者，往後倒需要勇氣，所以轉換是保護者時，更知道應該要怎麼做，讓上面的人能夠更相信大家。」

有溝通就有爭執磨合。有次才學期初，班上兩位男同學一言不合忽然打了起來，宋依頻沒有直接送請學務處處理，反而帶孩子釐清衝突原因，「他們的組別是一直延續到學期結束，可能都知道彼此底線了，更了解對方。」

以身作則 鼓勵他人奮勇前行

「我們的教育環境，很容易把『優秀』，跟課堂上的中規中矩畫上等號。」宋依頻認為，應該走出框架，讓孩子找到適合的舞台發光，「你要找到孩子的價值，不是抹煞他的價值。」

「探索新識力」課程榮獲教育部 111 年度教學卓越獎，宋依頻也獲得 111 年台中市 SUPER 教師獎肯定。她深信，一件事只要用心經營，有一群夥伴扶持前進著，那就會發光發熱，進而帶給身邊的人正面影響。

好比說，由於高空課程有一定風險，需要人手協同教學，課程運作初期，即使沒有鐘點費，體育科同事仍義不容辭幫忙，「剛開始一堂課一個人上，大概都兩三人站在旁邊幫助上課、記錄，給予反饋。」

為了儲備完整的專業知能，宋依頻自費上課，考取丙級攀樹教練執照，這份熱情也帶動其他老師陸續跟進，帶給學生更好的課程體驗，「求學時代的我，也許不是最耀眼的，但現在的我有自信可以溫暖他人。」