班會時間不寫練習卷！來點不一樣的苔球植物DIY吧

現在學生面臨的壓力來源眾多，沉重的課業負擔、同儕之間人際相處的壓力、對於未來的迷惘等等，他們的焦慮指數或許比大人想像得來的更高。若長期累積又無以抒發，很有可能會影響孩子們的身體與心理健康。

每週一次的班會，您都怎麼幫學生做安排呢？除了例行性的幹部上台報告、邀請孩子提出對班級建議、或是安排寫寫練習卷，還有沒有其他可能呢？

班級活動新可能：舒壓的植物 DIY

正如同每個老師都有自己的一套教學心法，導師們配合著自己的專長或業餘嗜好，也都會逐漸發展出一些經營班級的小帖步。有些同事喜歡烘焙，偶爾私下烤一些餅乾或小麵包給學生吃，孩子們都好開心。我自己喜歡跟植物相處，也認為在環境中適當的引入綠意可以提升舒適感，創造療癒的空間，因此習慣為班級做一些綠化佈置。

以往通常由我將家中既有的植物分盆、或再另外購買盆栽帶到班上進行佈置，省時又方便，但偶爾總覺得少了點什麼。上學期在第一次段考過後，看著這群已經被半烤焦的孩子們，懶洋洋的提不起勁，正思索著可以怎麼幫他們恢復生氣？無意間得知校內有同仁在推廣苔球植物 DIY 活動，當下心中大喊一聲 Bingo！這就是我在尋找的！

苔球植物 DIY 作品。圖片來源：Ms.蔡蔡提供

許多研究指出，接觸植物的過程可以讓人抒發負面感受，提供穩定情緒與正面能量，達到舒緩與療癒的效果。而我安排學生兩人一組進行製作盆栽活動，希望也可以同時增進孩子們之間的交流，提升班級的緊密程度。再者，比起直接購買植物擺放，親手製作的盆栽想必更能讓學生感受到自己與這些植物之間的連結，進而更願意好好照顧他們！

看見學生的另一面，也讓班級更有凝聚力

雖然只是簡單的活動安排，但與講師聯繫過後，預計需要兩節課的時間，因此我有先知會學校處室關於此活動的構想，很高興有得到校方支持，甚至組長還幫忙找經費支付講師費用，孩子們只需要負擔少少的材料費即可。

透過預先分組，在經驗豐富的講師帶領之下，當天的活動進行得很順利，我也從中看到許多孩子平常鮮少展現的一面。

學生分組進行植栽製作活動。圖片來源：Ms.蔡蔡提供

有內向寡言的孩子，平時在英文課沒有太多表現機會，當天巧手俐落纏繞麻繩，讓大家排隊請他幫忙；有的孩子平常活潑大方，不料一碰到泥土卻哇哇叫，表示不喜歡這種濕黏的觸感、更怕裡面有小蟲！我們也給予尊重，請其他組員協助完成。

活動順利結束後，全班做出了十多組的小盆栽，姿態各異，各具特色。經過討論，我們也一起將它們擺放到教室內外的合適位置。不過短短的兩節課，學生感覺變得比這些植物更有活力了。

作品，置於教室前方書櫃與窗台上。圖片來源：Ms.蔡蔡提供

作品，置於教室外的飲水機上方。圖片來源：Ms.蔡蔡提供

接下來幾天的聯絡本，總有幾位孩子在聊關於當天的活動：跟同學一起做盆栽是好有趣的體驗啊！希望班導可以再辦一次、覺得活動很好玩，可以讓班上更有凝聚力，也綠意盎然等等。連遇到的任課老師也說，這些小盆栽好可愛，詢問在哪邊買的？感覺班上變得很舒服。讓入班老師身心舒暢，更能夠塑造良性師生互動氛圍，最終受益的，還是班上孩子們！

學生於聯絡本的分享。圖片來源：Ms.蔡蔡提供

其後，偶爾會在不同時段看到班上孩子互相邀約去澆水，或是討論誰的植物長得比較好，想必是它的主人比較正的緣故（班導表示問號？？），而大約兩週後，我們就遇到了去年的線上停課潮，正當我煩惱這些植物該怎麼辦？就聽到班上許多孩子開始討論要由誰把它們帶回家？我覺得很感動，表示這些孩子真的有把這些生命當一回事呀。

短短班週會時間，幫師生充飽電

透過簡單的活動安排，在短短的班週會兩節課時間內，孩子們似乎又重新充飽了電；更棒的是，這樣的電力不會在活動結束、拍照歸檔後就消失。一個有意義的活動，可以凝聚班級向心力，而期間產生的能量也會透過孩子們的後續行動持續流轉。 

導師們都很忙碌，學生的活動其實也不必安排太多。根據班級狀況，適時穿插安排幾個便足夠，孩子們會更有記憶點。比起誇張華麗的大場面，我想，多數導師的存在更像是細水長流的陪伴，耐心等待孩子們的成長。

我喜歡當導師，其中一個主因便在於可以擁有較多彈性時間經營自己的班級。每屆的學生組成都是獨一無二，針對班級屬性做長期規劃，同時也視需要隨時做出調整。三年過後，再好好的送他們前往人生下一階段，並且回頭幫自己做一個整體檢視。

如果您也對於塞滿練習卷的班週會時間感到有點厭煩了⋯⋯或許也可以試試看，依照您自身的專長或嗜好，為班上安排不同的活動，相信您跟孩子們都會有不同收穫，上班時光也會變得更有趣喔！期待您的分享！