足球國手從閱讀比賽，看見布局力的3大關鍵

兩顆一模一樣的雪球，從山頂滾落下來，因為輕輕的碰到一顆小石頭，從此兩顆雪球往截然不同的方向滾去，看似微小的改變，但隨著斜坡拉長、時間拉長，每個微小的改變加總起來，讓兩顆雪球滾到山底時的面貌完全不同。

布局其實就是那個斜坡，鋪一條夠長的斜坡，讓你的價值跟能力在時間的複利下被看見。目前是企業聯賽跟卡達世界盃台灣足球代表選手，人稱「青仔」的吳俊青說：

「學會『閱讀一場球賽』，是職業運動員布局賽場的核心競爭力。」

台灣足球代表選手吳俊青認為：學會閱讀球賽，是職業運動員的核心競爭力。吳俊青提供

不知道你有沒有想過，同樣是努力投入工作或是訓練，為什麼有些人的效率就是比自己高的多？經過同樣的時間，為什麼當年看似在起跑線落後或是跟自己差不多的人，如今難以望其項背，彼此差距越來越遠？

人生走的每一步路，就像是棋局下的每一顆棋子，那些輸得一塌糊塗的人，往往是想一步，走一步的人，而真正的高手，下一步，看往後的十步，他盯著的不是棋子，而是在布棋局！

下棋要布局，踢球當然也是。「閱讀一場球賽」是判斷運動員是否擁有布局力的指標，這邊所指的閱讀，是從表面行為觀察，到連結自身理解，最後與自身經驗連結後做出反應的一系列過程。

缺乏讀懂球賽的能力，就好比一位不具備廚藝的廚師，縱使把珍貴的食材放在他面前，他也無法料理出色香味俱全的佳餚；相反的，擁有「閱讀一場球賽」能力的選手，在場上會比其他選手更能掌控節奏，動作更輕鬆，對足球理解能力更高，也因此可以在不同情境中判斷出合理的動作，做出反應，為球隊贏得勝利。

「理解比賽」是職業運動員的核心競爭力

從10歲開始踢球，踢足球已經21年的台灣職業足球名將吳俊青，出賽過50場大大小小的國際賽事，國際經驗在台灣排名第三，25歲才簽到旅外合約。

吳俊青是個思考型的運動員，他常常自問：「團隊到底需要一個怎樣的足球員？」在球場上，11個人需要策略布局才能得勝；而在球場下，選手要能夠得到球團跟教練的青睞。

思考團隊要什麼，其實遠比個人努力更為重要。

吳俊青形容，足球團隊成員跟教練的關係就像在拼拼圖，每個拼圖都有自己獨特的形狀。在拼拼圖時，會先比比看這個形狀跟角度能不能夠彼此組合起來，拼出全貌，如果暫時不合適，就會先選擇不同的拼圖來嘗試，球隊教練也是一樣。

如果想要在球隊中有自己的位置，希望自己能夠在30人大名單，或是23人、11人的先發名單中，以前的吳俊青會更努力練技術，訓練後留下來練體能，讓自己變得更強，但事實證明，這種思考方式失敗的機率超級高。

吳俊青用自己的親身經驗提醒：「你可以很有個性，但在融入團體時，一定要捨去一些東西，因為要的是讓團隊更好，適時修剪自己不是只有讓你自己更好，而是可以更符合團隊的需要。這完全是兩種不一樣的思考角度。」

球齡21年的吳俊青對比賽、球隊有一套自己的理解，他認為思考團隊要什麼，其實遠比個人努力更為重要。吳俊青提供

踢球12年的亞運國手，現在效力於台灣鋼鐵職業足球隊的程昊認為：「成為教練的即戰力，符合教練心中的隊形架構，才會成為被重用的球員。」

足球不是一個人可以踢的，11個人在場上各有不同的角色任務，要能夠充分的展現自己，靠經驗需要時間、跑得快也有極限，因此頭腦聰明，能夠清晰冷靜的閱讀一場球賽，才是獲得教練青睞的關鍵。

踢足球很自由，4歲到80歲都有人在踢，但是踢比賽就是另外一個概念了。

比賽場上，要根據規則、空間跟時間，判斷做出什麼動作合理、成功率高，但也不代表看似不合理的就不會成功（例如1打5也可能會成功，只是機率極低）。

擁有「閱讀一場球賽」能力的運動員，能夠在很短的時間跟空間裡（現代足球防守壓迫變快，反應的時間和空間變少）做出合理的判斷和決策，成就他們在比賽中的價值。

經驗需要時間，體力有天花板，但「閱讀一場球賽」的能力現在就能累積。

運動場上瞬息萬變，選手個性也各有不同，剛入行青訓的年輕選手，可能球團、教練團還會等你，你可以聽命教練的指派做動作，但到了成人隊伍後，如何在場上成為被教練重用，願意調派上場的選手？擁有「閱讀一場球賽」的能力就顯得相當重要。

從「閱讀球賽」學到的3個布局力關鍵

吳俊青認為：「一個足球場就這麼大，對方的球員、行為特點、主力選手、歷史資料都是可以做功課的。」閱讀一場球賽的目的，就是從有限的訊息量中，在短時間內觀察、理解、判斷後做出行動的一系列過程。

這也是職業運動員的生活，每天沉浸在運動中，培養對這領域的人、事、物的敏感度，才能進一步在閱讀球賽的過程中迅速做出判斷。我們可以從足球選手在場上閱讀球賽的方式，學到3個布局的關鍵。

1.敏銳觀察：賽前影像分析，賽中觀察球員身體狀況

在賽前做影片分析，分析對手的主力特點，與教練團討論找出破口，封住對手主將，若有不足的訊息，選手自己若能透過其他管道做功課、了解資訊，或針對場上對手的體力狀況做出判斷，就會提升自己對球團的價值。

前英格蘭足球球星基岡曾說過：「我利用我的雙腳和腦袋，靠真正的技術去取勝。」何謂真正的技術？

其實是抓住足球運動中的基本原則：像是足球運動中，球愈靠近對方球門愈有利，因此球往中間走最快；三打二比三打三更有利，以多打少更容易成功；讓球跟人都面對對方球門，對手壓力會變大，可藉此進行壓迫盯人或是引導對手犯規。

運用原則以及原則的推理，讓腳下的球在運作上合理化，看到場上左邊人多，自然可以理解右邊比較少人防守，有沒有空隙，並且進一步創造出空間或時間，讓球隊獲勝，若能在短時間內做出這判斷，你就會是個有價值的球員。

2.全局理解：讓隊友對你說出：「你這顆球處理的很合理。」

足球選手拿到球時，依照自身能力跟體能狀態，通常有4種處理球的選擇：

1. 創造性：超乎預期之外，卻又對團隊有建設性的前進或是突破。例如攔截到對手進攻的球，解圍後把球控制下來再傳出去，變成我隊的進攻球，即是創造。
2. 合理性：普通，依照當下情境判斷，合乎邏輯且沒有違反足球的基本原則，也沒有做出危險的處理球。
3. 安全性：球員龜在後場不把球推進，自己人跟守門員互相傳球，非常安全但也沒有任何建設性，沒有在進攻就不可能獲勝。（若傳這樣的球是為了尋找往前的機會，在當時的情境下就是合理的）
4. 危險性：防守時已經很靠近球門，卻還在球門前傳球，增加被進球的危險性，也違反「球愈靠近對方球門愈有利」的原則，就是危險球。

以上的4種球，沒有對錯，只是在當下的情境下，可能會有危險、安全、合理或具創造性的差異。

但如果選手技術優於對手很多，可以將危險球化險為夷（通常是人數少於對手，但能控制住球權），將不合理的球變得合理（在自家半場傳球，吸引對手上前防守，創造攻擊的空間），變成具有創造性又吸睛的亮點，肯定會讓教練團印象深刻。

足球最好玩的就是，選手不容易被歸類，不管是怎樣的特質或是身形組合，都可以依照你的個性安排在不同的位置，為球隊創造出價值，因此理解球的原則跟理解自己的個性，是選手要認清的重點。

「在比賽中做合理的選擇」是運動員布局比賽的重要關鍵。吳俊青提供

3.判斷省思：選手都自認為做出當下最正確的判斷，賽後針對影像分析才能進步

判斷能力的訓練，其實跟情境有關。足球選手法爾考曾說過：「當對方持球時，我就防守；當條件允許時，我就進攻；當有機會時，我就射門。在足球場上，一切乾淨、利落、簡單的技巧、戰術才是最實用的。」

法爾考所說的這些個人判斷原則，是他自己身體條件跟技術狀況而來，然而球場狀況判斷不能只看一個點，要綜合所有，完整閱讀一場球賽後才能夠做出判斷，因此教練通常會在比賽前設計情境讓選手練習，或是透過賽事訓練找出他要的人，而球員也要在一次又一次的比賽中，找出自己優勢的排列組合，放大優勢、表現自己，並在賽後的影片分析中檢討，才會進步。

德國國家隊獲得世界盃冠軍時，平均一次進攻傳球，每人傳球不超過三腳，他們的共識就是這樣踢球，踢出德國獨有的球風。

台灣優秀的職業運動選手們，期盼我們能透過敏銳觀察、全局理解、判斷省思，持續的學習與修正，擁有「閱讀一場球賽」的能力，創造出難以被對手模仿且有使命感的台灣職業運動品牌，與「屬於運動員的核心競爭力」。

生涯布局的核心：有限遊戲與無限遊戲

為什麼需要學習布局？因為人生就是一場又一場破局而出的遊戲。「局」其實就是一個系統，有它自己的遊戲規則，想要玩好這場遊戲，你一定要懂得規則。而閱讀一場球賽的視角，就是幫助你用更高的角度俯瞰整個局，當你低著頭找不到答案時，換個高度看待事情，答案或許就近在眼前。

那生涯規劃布局的原則是什麼呢？暢銷書作家James Carse在《有限遊戲與無限遊戲》這本書中給出了答案。

作者說：「世界上有兩種遊戲，一種是有限遊戲，一種是無限遊戲。有限遊戲以取勝為目的，無限遊戲以延續遊戲為目的。有限遊戲包括在無限遊戲裡，而世界上最關鍵的一場無限遊戲，就是我們自己的人生。」

有限遊戲像在辯論，有一定的命題跟立場邊界，追求條件下的勝利；而無限遊戲像在聊天，目的就是要跟心儀的人一直聊下去。書籍是有限遊戲，而閱讀是無限遊戲，它啟發每個人自己的答案。

有限遊戲中的所有限制都是自我的限制，我們玩著有限遊戲，追逐著頭銜帶來的權力，追逐著品牌奇蹟，追逐著社會的認同與共同記憶，但是，有限遊戲最大的限制就是，我們已經忘記自己擁有可以不玩有限遊戲的自由。

運動員是一群很擅長玩有限遊戲的人，運動場上追分逐秒，爭金奪銀，拿下獎金跟獎牌，贏得了一場又一場的有限遊戲。但回家以後，看著桌上滿滿的獎狀與獎牌，對未來退役後的下一步，卻是惆悵未定。

運動員理解、布局進而掌握比賽，在生涯上也需要展現相當的規劃能力。吳俊青提供

生涯規劃就是希望選手可以事先布局，玩好自己生涯的無限遊戲，才能找回生命的意義在台灣，運動員生涯教育，總是在失敗時第一個被提起，順遂時第一個被拋下的東西。

生涯規劃的長期思考無法速成，選手角色也不是終身職業，那我們是否可以創造出一個更友善運動員的生涯規劃環境？用方法與策略陪伴運動員度過難關？

「中華民國運動員生涯規劃發展協會」就是以協會作為選手跟社會連結的橋樑，整合資源與機會讓彼此相互關注，引發話題，產生價值，才能迎來創新的可能性。

當運動員能提早認識生涯需求，為進入職場布局，社會大眾也能從運動員身上學習運動家精神，進而活得更沉穩厚實。當彼此能為對方創造出一個安全的引導環境，啟發運動員，才能真實的為選手預備未來。

關於布局力的小提醒

1. 布局就像滾雪球的斜坡，鋪的夠長，你的價值跟能力就能在時間複利下被看見。
2. 判斷選手是否能「閱讀一場球賽」，是判斷選手布局力的指標。
3. 運動員不能只會在場上踢球，思考團隊跟教練需要什麼，其實比個人努力更重要。
4. 培養觀察力、全局理解力、判斷與省思能力，是一個人能否清晰布局的指標。
5. 生涯規劃布局的原則，就是讓生涯可以持續的延續下去，創造持續性的價值，而非追求短期結果。

＊本文摘自健行出版《場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量》，未經同意請勿轉載