東奧選手陪你做運動！線上居家運動課連5天開播

2021東京奧運中華代表隊名單出爐，台灣師範大學邀請9名即將代表台灣征戰的國手，包括台灣蝶王王冠閎等人，參與錄製居家運動課影音系列，即起至9日每週一至週五下午四點在YouTube開播，帶領國人運動齊防疫。

2021東京奧運將在7月23日開幕，台灣師範大學有9位頂尖運動員將代表台灣前進奧運殿堂。為響應賽事與推廣運動，奧運選手們特別在緊鑼密鼓的備賽期間，自行架設攝影機、錄製影片，邀請全台大小朋友為他們加油、鼓勵民眾別忘了在防疫期間，在家做運動。

此次參與影音錄製的台師大奧運國手，包含，19歲台灣蝶王、體育系學生王冠閎，及暌違55年再度以成隊資格重返奧運的體操項目、競技系碩士生唐嘉鴻，還有2016年里約奧運奪下女團銅牌、射箭反曲弓好手雷千瑩，連同畢業校友、網球好手盧彥勳等人也來共襄盛舉。 

▲ 奧運國手們在台師大線上運動課程中露臉，呼籲國人居家防疫也別忘運動，更要記得幫中華代表隊加油。截自師大瘋運動居家運動課程影音

「防疫齊努力，運動很容易」系列居家運動教學影音，由台師大統籌策劃，自今日起的7月5日至16日每週一至週五、下午4點整，於 YouTube 頻道「師大瘋運動」公開放映免費居家運動課程影音。但若民眾不小心錯過首播時間，也不用緊張，影片播畢後，皆會存於頻道內供民眾隨選隨放、回放練習。 

▲台師大共有9位選手出征奧運，包含唐嘉鴻（體操，右上）、王冠閎（游泳，圖中）、文姿云（空手道，右下）等。台灣師範大學提供

台師大運動與休閒學院院長季力康提到，自5月26日起，台師大經營的 YouTube 頻道「師大瘋運動」第一季線上居家運動課程就有4萬人次點閱。此次邀請東奧選手錄製的為「2.0版本」，教學內容雖同樣由台師大專業師資設計、進行主要教學，但全新一季內容、課程影片畫質也更加貼合需求、精緻。

「影片有暖身活動、收操緩和，大小朋友只要跟著老師做動作就可以了，不用擔心太難，」台師大體育室主任王鶴森介紹，居家運動影音的教學項目以有氧運動為主，包含，全身徒手肌力訓練、拉丁有氧、爵士舞等多元種類，主要由台師大老師、學生進行線上教學，凡小學生就能參與、促進身心健康。

台師大邀請全民及全國師生在暑假防疫期間，與9位東奧代表選手和師大男籃隊長陳又瑋一起運動，促進身心健康，增強免疫力。更不忘於7月23日起，東京奧運賽事期間，共同為中華健兒加油，成為中華隊場上選手的最強後盾。

台師大國手有：唐嘉鴻（體操）、王冠閎（游泳）、魏均珩與雷千瑩（男、女反曲弓）、陳玟卉與謝昀庭（舉重）、林穎欣（空氣槍）、文姿云（空手道）、謝喜恩（田徑）；另外還有3名畢業校友盧彥勳（網球）、田家榛（射擊）、吳佳穎（射擊）等也將出戰東奧。

台師大免費居家運動線上課程資訊

7月5日至16日每週一至週五每天下午4點，將在YouTube「師大瘋運動」頻道，準時首播「防疫齊努力、運動很容易」第二季教學影片。更多活動內容及一系列專題報導，請見「師大瘋運動」FB粉絲專頁。