顏擇雅：陪孩子想像五年後的自己會是怎樣？

幫助孩子自我探索，可以從預想5年後的自己開始，親子一起激盪各種想法，擴展孩子開啟無限想像，他們將不再低估自己改變的可能。 【數位專輯】兒少心理健康亮紅燈？創造和孩子的愛與連結 親子天下5月號《為孩子打造情緒自癒力》 我高一在台灣念了3個月，就去美國當小留學生。兩地教育文化的差異，有一點是我馬上注意到的，就是台灣常有校長訓話，美國沒有。事實上，我至今不知「訓話」一詞的英文單字是什麼。不過，我印象最深的一段校長講話，卻是在美國聽到。 那次的談話對象是所有十一年級生。校長要我們想像一下5年後，還有10年後的自己。我當下覺得新鮮，因為台灣不會有人要我們去想像未來的自己，頂多是警告不讀書將來找不到工作而已。 但要我去想像，別說5年後了，就算是1年後的自己，我都覺得難。當時我滿腦焦慮，總以為翌年申請不到柏克萊，一輩子就完了。前一年全校只有2位申請到，所以我既不敢妄想我申請到柏克萊的樣子，怕鬆懈，也不敢去想我申請不到的樣子，怕喪氣。 想像未來的各種可能 真要用心想像幾年後的自己，我已經大三了，當時正考慮轉系，就去比較念醫與念文科的自己，在5年後、10年後會是怎樣。這種比較很痛苦，我是痛苦完了，才決定選文科。之後人生幾次重大選擇（留在美國還是回台灣？當個上班族還是創業？）類似想像都會再來一遍，但都沒大三那次的選擇痛苦。 創業後，不知是年紀到了、經驗豐富了，還是已經成為自己的主人，這種想像就稀鬆平常起來。當然現實往往不照著想像來；大四轉系時，絕沒想到後來會回台灣做出版，進出版業時，也沒想到後來會創業。但預先想像的最大功能是心理建設：研判未來的各種可能，平均值在哪，最壞狀況是什麼，可承受多大損失，這些都想過，機會來臨時，就更懂得珍惜。 珍惜機會好像理所當然，其實並非如此。人的天性並不喜歡不確定性，也最珍惜流血流汗、親手打造的成果。機會如果天外飛來，而且是通往岔路，那表示我們必須為了新冒出的不確定性，去放棄手中已有的成果，並把之前流過的血汗一筆勾銷。通常是「沉沒成本」（sunk cost ）愈大，放棄愈難。 珍惜超越想像的機會 我在出版業的第一份工作就是天外飛來。我是翻譯受到賞識，老闆主動送我回台灣的飛機票。我一進公司，就發現同事都在嫌公司不好，並質疑我中斷學業，接受老闆給的職位，是頭殼壞掉。 我卻珍惜得不得了。不只常為了多學習而主動支援同事，上班時還笑口常開。當年那種熱情，就是出於想像被打開的興奮感。 畢竟我曾努力想像過各種未來，眼前風景卻不在裡面。大航海時代的水手，出海若只是為了討生活，不管在哪裡上岸，都只會想著討生活，頂多還有發財。探險家卻不一樣，雖然抵達哪裡都是一場探險，但絕對是抵達地圖上沒畫的陸地，會有最大的探險。來到新世界，探險家根本會覺得是生平第一次睜開眼睛。 就算沒遇到打開想像的機會，想像幾年後的自己，也有助於打造一種人格特質：處變不驚。幾年前我媽病倒，我沒太慌亂，就是狀況都有預想過，也跟她討論過了。 問題來了：為什麼當年校長要我想像，5年後與10年後的自己時，我無法做到？ 是不關心未來嗎？當然不。15歲起的接續10來年，是我一輩子最關心自己未來的年紀，即使是我童年最親近的外公外婆離世，也無法好好悼念。我並不奇特，因為悼念需要撫今追昔，這種情懷通常要等到中年。 是缺乏想像力嗎？想像未來本就很難，我後來習慣想像未來，是要蒐集很多資訊的。我高中時卻只知蒐集申請大學的資訊，而不是有助於想像未來那種。 真正原因，是我雖然已在美國念了2年書，卻依然有顆台灣腦：不認為自己有選擇的那種腦。想進柏克萊是名校迷思；想讀醫不只是爸媽期望，也因為我還沒自我探索過。 及早陪孩子探索自我 如今，台灣跟美國一樣，也鼓勵中學生自我探索了。因此，我遲至大三才開始的那種想像，現在的爸媽最好要幫孩子及早發展。 想像需要刺激，爸媽能給多少刺激，當然牽涉到爸媽本身的見識。但刺激如果只靠父母給，多少還是會限制孩子的想像。刺激要多元，最好是家裡有訂財經雜誌。雜誌議題能成為餐桌話題就更好。這樣就不是單方向父母給刺激，而是親子一起討論世界變化，想像互相激盪。 孩子的生涯應該自己決定，但父母不該完全不給建議。「你選什麼我們都支持」並不算建議。該給什麼建議，則要看孩子是否已找到興趣。已找到興趣的孩子，大人可建議他想像有哪些狀況，可能會讓他在5年後失去興趣。 爸媽要提供想像的刺激，和孩子一起討論世界變化，讓想像互相激盪。 這年頭，大學或研究所念一半，才發現沒興趣的孩子太多了。中輟，或降轉延畢，大學念7年還畢不了業，這種孩子總被質疑是被寵壞，但搞不好，他們只是一開始太低估自己改變的可能而已。 20來歲，本就是相當善變的人生階段。如果是讓眼界更廣、自我認識加深，改變不是壞事。怕是禁不起挫折而改變；預防這點，可以預先設想將來可能面臨的各種挫折。 如果興趣是所謂的冷門科系，未來出路就差異很大，競爭也較劇烈。像我從事的出版業，就收了許多冷門科系畢業生，但搶版權、搶作者是競爭，每小時更新的排行榜也是。選擇冷門科系的孩子最好先想像一下，個性是否適合，不適合的話要怎麼調整。 還在摸索興趣的孩子，想像5年後的自己，就不應該像「我的志向」作文那樣目標單一，而應該是各式各樣的「我也可以」或「我不排斥」。不排斥的範圍夠廣，摸索出來的路也可以很獨特。 其實，青少年想像幾年後的自己，不光是為了生涯選擇，也可從一時情緒抽離。高中時，我看同學沉迷追星，就問她：「5年後你還會這麼迷戀他嗎？」 她愣一愣，我再加一句：「5年後，你大四了耶。」 「申請不到大學，怎可能有大四！」口氣雖然煩，但她馬上把頭埋進功課，整晚都沒再為她跟偶像抱抱親親，那些幻想發出呻吟聲了。

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