【校園冷知識】國小生跳了16年的「Lucy健身操」，原來Lucy就是她！

「聽講Lucy時常做運動，身體健康精神好，Lucy！ 你是那ㄟ這呢ㄍㄠˊ」健身操配樂響起，又是雙手伸前比出嘻哈八手勢、又是上下抹窗似的搖擺扭臀，小學生課間時間、運動大會跳著的這套健身操，已經有16年，更是八、九年級生的共同記憶。很多人好奇問Lucy到底是誰？《親子天下》記者終於循線找到核心編製老師，一解大小朋友的共同疑問。

這套小學生們跳的健身操正名為「Safe Out健身操（別名Lucy健身操）」是由教育部委託台北市立體育學院（現台北市立大學）及專家學者共同編製。「1996年組成編製小組，那個背景時空，學生運動和體適能的知能並不普及，雖然當時經濟水準好了，但飲食變得豐富，校園學童也有肥胖的問題，」時任新式健身操編製計畫執行秘書、現台北市立大學球類運動學系教授王秉泰說。

「新式健身操和以前的國民體操做很大的劃分，律動、音樂、長度都不同，」王秉泰提到，新式健身操與30年代的廣播健身操、70年代「左右彎曲，1、2、3、4」口令式國民健身操比起來，變得很活潑，主要是希望提升學童體適能和運動習慣。他說，健身操動作從舊式10節加長近20節律動，Lucy健身操的國、台、英語RAP，更是呼應九年一貫課綱「鄉土情、愛國心、世界觀」。

「網路上很多人問：編健身操的人是誰？我不是刻意低調，只是沒有媒體找到我而已，」Lucy健身操主要編操者、時任台南信義國小音樂老師呂宜靜說。

她說，當時自己除了主責編操外，也作詞、找歌曲作為健身操背景音樂。原來，早在「斜槓」一詞還不流行的90年代，主修聲樂的她就很斜槓，一面在學校教音樂，也一面在校外學有氧舞蹈，甚至考取美國有氧體適能證照，更有知名健身房邀她當起教練。

不過，加入編操小組其實是意料之外。呂宜靜回想，被看中成為編製老師，是源於一次她為產後恢復身材，利用音樂課空堂時間，留在教室跟著健身錄影帶的外國教練，一起跳有氧舞蹈，恰巧體育組長巡堂撞見，便邀她擔任該校健身操比賽的指導老師，就這麼一跳，也順利的帶學生獲得全國健身操大賽編創組第四名，自此展露頭角，更受邀加入編製新式健身操的行列。

「我們對節奏能掌握，跟著音樂的力度動作就會表現的很漂亮，」同時有音樂專業背景的呂宜靜，不單分析跨年段的健身操動作，也試圖在背景音樂做出突破。在一首五分鐘左右的操裡頭，她融入7首民謠串場，包含，丟丟銅仔、10個小小印地安人、靜夜星空等。也將90年代流行元素，像是，麻吉和羅百吉的RAP說唱、街舞battle橋段，盼引起興趣能縮短教師管理秩序、整隊時間。

王秉泰回想這十多年推廣健身操，擔任健身操競賽評審的經驗，他很難忘一次偏鄉學校校長的回饋，他轉述，「偏鄉小校資源有限，學生人數少沒辦法組織校隊，個人比賽又請不起老師，但健身操運動大家很新奇，還能到校外比賽，變成小鎮的大事」。呂宜靜也說，健身操對於平時不擅長其他運動項目的學生來說，若能贏得健身操競賽名次，也是能從中得到參加運動競賽的成就感。

Lucy到底是誰？

但小學生們唸了16年之久的Lucy到底是誰？答案揭曉，就是核心編製老師呂宜靜的女兒莊允曦。「鐵牛運功散廣告的阿榮，大家都知道他當兵當很久，我們健康操也要有記憶點的主人翁，」呂宜靜轉述編創小組成員提議，但恰好成員建議小名，恰巧與校長撞名，她索性回家尋求5歲的女兒同意，以女兒的英文名字Lucy當作健身操主人翁。

呂宜靜（左）當年帶女兒Lucy出席教師研習等場合，很容易被運動教育圈的叔叔阿姨們cue母女共跳健身操，圖為9年前合影。呂宜靜提供

只不過真實世界的Lucy，卻有不少困擾。「我很榮幸，很小就參與全國那麼重大的體育事件，但它在我小時候也有很多負面影響，」目前已成年的Lucy莊允曦說，恰好她就讀的小學就是媽媽任教的學校，所以很多同學都知道，她就是健身操的那個Lucy，也因為這樣小朋友常會嘲笑、排擠、甚至是髒話飆罵，錯怪就是因為她才要跳健身操。

好在Lucy在這條意外插曲中，找回自我認同，「現在的我，覺得自己很幸運，慶幸自己在5歲時點頭答應媽媽的邀請」。21歲，已自台灣師範大學畢業的莊允曦，就和媽媽一樣從事教職，在台北市士林國中擔任體育實習老師。雖然不教小學生跳的Lucy健身操，但她同時期待，Lucy健身操也能隨九年一貫課綱退休，再因應108課綱強調培養學生自主學習力的教學核心，另創全新版本。