發揮最大潛能，從生活自理開始

賴床的早晨、尚未整理好的書包、進教室後發現漏帶了水壺或美術用品、晚上睡前驚覺忘記清洗午餐餐盒……當孩子用這樣兵荒馬亂的節奏在過生活，白天上課也很難帶著穩定的情緒好好享受課堂的風光。

所謂好的開始是成功的一半，提早訓練孩子的生活自理能力，學習如何將自己的事情自己處理好，有能力掌握自己的生活。

珍惜自動自發的黃金時期

Erikson 心理社會發展論指出，學齡前孩子的發展階段為自動自發（initiative）與退縮愧疚（guilt）。這個階段的孩子會試圖獲得父母的認同與支持，進而發展出對自己行動的責任感。

在這個時期，孩子可能會興致勃勃地要想幫忙洗碗、拖地，若大人怕有危險、怕增添麻煩，心想著長大一點再說，孩子自動自發的念頭恐怕一去不復返。再大一點，就邁向沙發馬鈴薯之路。因此趁著有意願的時候，打鐵趁熱，放膽的讓孩子來學習吧。

建立正確的認知基模

大人習以為常的日常能力，對學齡前的孩子來說卻是模糊的模樣，因此在嘗試前，有必要好好說清楚、講明白，讓孩子心中有規準可循。

而生活自理能力包含在生活管理裡面。生活管理的面向包含了許多，像是能穿脫衣褲鞋襪、遵守促進身體健康的飲食內涵等，都是生活管理能力的範圍。

發展生活管理能力，不用捨近求遠，日常的例行性活動即有實用性技能，能為孩子的未來做有形的預備。

有許多教材的內容便是在引導孩子學習與修正在家中、學校及公共場所中該有的生活管理能力，建立正確的認知基模。

《我是小小禮儀家》這套書的內容能讓孩子反覆念誦有趣的三字童謠，加深孩子的印象。書中文字皆搭配生動活潑的圖片，讓孩子容易理解內容，並指出日常生活中的錯誤行為。

《頭好壯壯食育系列繪本》內容貼近生活經驗，非教條式的說理，而是設計小動物遇到問題後，試著解決並從中獲得答案。裡面的蔬果用真實圖片呈現，附錄還提供食譜，閱讀後可以親子動手實作，很實用。

《快樂寶貝學習系列 — 生活連續圖卡》分為「生活自理篇」、「生活事物篇」、「生活遊戲篇」、「生活事物篇」，每篇都有12單元，共計36 單元的順序圖卡故事，附有使用手冊，內含每一單元的主題教學引導及每張圖卡的文字述說，工作分析順序清楚，讓孩子能從圖卡的操作中，了解正確的使用程序。

在孩子有了正確的認知後，就需要將模擬過度到真實情境，孩子才能在自己的生活環境中類化。讓孩子的生活管理能力能現學現用、立即有用。

掌握孩子的學習能力，只能做一點也沒關係

孩子知道怎麼做、想要試試看，不代表孩子實作時有辦法辦到，若一件事情反覆地失敗，比較慘的時候還被想尋求其認可的爸媽責罵，孩子會在學習的過程中受傷，這樣就會悄悄演變成發展危機。

雖不過度保護孩子、決定放手讓他們試看看，但孩子的熱情，是需要用細膩的心來照顧，因此，需要技巧來協助孩子過度能力的落差。

大人可以掌握部分參與的原則，以洗碗為例，有許多可調整的部分，可以針對孩子的狀況與情境，選擇其中適合的方式，給孩子任務：

1. 調整材料和設備：將不會打破的餐具交給孩子清洗。
2. 調整技能順序：可以先讓孩子練習用紙巾將碗擦拭乾淨，再由家人協助沖洗。
3. 調整規則：負責協助收碗盤到水槽、將洗淨的碗盤放入烘碗機。

任何的生活管理能力，都可以透過部分參與原則、個別化的適性調整讓孩子參與任務，從中養成好習慣、培養責任感。

習得生活管理技能以發揮生命最大潛能

孩子還小的時候，父母願意給孩子多一些的呵護，當下孩子看似是幸福，只是在孩子自己長長的生命中，父母無法用這樣子的力道呵護孩子一輩子，同時也間接剝奪了孩子自己創造幸福的能力。

當孩子養成能生活管理的好習慣，便具備在社會上獨立生存的基本功夫。長大後，在職場、家庭之中有足夠的能力擇其所愛，甚至能為周遭的人、關心的議題盡力時，便發揮了生命的最大潛能，實踐心目中理想的自己。