2017心理健康十大新聞出爐:情殺、資優生跳樓上榜--分數以外的事更重要

作者:李宜蓁 2017年,讓家長、老師們印象最深刻的新聞是什麼?中華民國諮商心理師公會全國聯合會5日發表了「2017年影響國人心理健康的十大新聞」票選結果,第一名是「女作家抑鬱輕生」,接著依序是「台大宿舍情殺案」、「一例一休」、「同婚釋憲」、「北一女新生跳樓...

▲ 年度十大心理健康新聞出爐,心理師們呼籲,青少年的情感教育、生命教育、性別平等教育、情緒教育,才是家長老師們最應該重視的,而非成績。中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供

▲ 年度十大心理健康新聞出爐,心理師們呼籲,青少年的情感教育、生命教育、性別平等教育、情緒教育,才是家長老師們最應該重視的,而非成績。中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供

女作家抑鬱輕生、台大宿舍情殺案、北一女新生跳樓⋯⋯2017年影響國人心理健康十大新聞,跟校園相關的竟有3件,專業心理師提醒,升學成績無法量化的,才是對青少年心理影響最大的。

作者:李宜蓁

2017年,讓家長、老師們印象最深刻的新聞是什麼?中華民國諮商心理師公會全國聯合會5日發表了「2017年影響國人心理健康的十大新聞」票選結果,第一名是「女作家抑鬱輕生」,接著依序是「台大宿舍情殺案」、「一例一休」、「同婚釋憲」、「北一女新生跳樓亡」、「憂鬱比例高」、「傅達仁推動安樂死」、「長照法三讀通過」、「齊柏林墜機身亡」以及「妙禪被信徒供養」。

讓人遺憾的是,十大新聞發生在校園、與國高中生自傷相關的,就高達3則,且都排在前5名以內。

林奕含事件引發廣泛而長久的關注,台南市諮商心理師公會理事長黃雅羚分析,是因為這新聞牽動了許多有相似經驗者不可說的痛苦,尤其又牽涉到師生間的權力關係。黃雅羚認為,青少年階段對情愛的懵懂模糊,會讓受到權勢性交傷害的他們搞不清楚:「這件事對我來說到底是什麼?」而不敢向外啟齒,因此她也呼籲,要保護青少年免受傷害,絕對不只有告訴他們「性教育」或「保險套」,還有更重要的「情感教育」,因為「青少年日常生活要面對的,早就超過家長可以教導的」。

排名第5的「北一女新生跳樓亡」新聞,最讓家長心碎的是,跳樓女學生的遺書告訴父母:「不用找了就是我」,輕生前女學生還曾在素描本中寫下:「蚊子的世界裡沒有分數,沒有考試,蚊子媽媽會罵蚊子小孩嗎?」悲傷道盡優等生的成績壓力。排名第二的「台大宿舍命案」也讓家長們擔憂恐怖情人傷人洩憤再自殺的問題。

升學成績無法量化的部分,才是影響學生心理健康最重要的。

關心孩子的情緒表徵 不僅只滿足物質需求

諮商心理師公會全國聯合會常務理事、淡江大學講師胡延薇表示,現今的校園如同社會的微雛型,許多問題包括人際霸凌、性別認同困擾、師生間權勢性交、優等生成績心理壓力、恐怖情人、校園安全等,在在顯示:升學成績無法量化的部分,才是影響學生心理健康最重要的。

在淡江擔任多年第一線導師的胡延薇說,當學生出狀況被校方連絡到校處理時,許多家長第一句話都是:「我的孩子很乖啊!」再進一步詢問家長,孩子最近有發生什麼特別的事嗎,家長則答:「他沒有流感啊,我每個月都給他一萬多的零用錢耶!」胡延薇認為,校園生態已不像過去那麼單純,家長除了認真賺錢,給孩子補習、請家教、照顧食衣住行之餘,更要多關注孩子的情緒變化。

至於要如何避免加重優等生的心理壓力,胡延薇建議父母,第一要丟棄「假民主溝通yes……but……」句型,像是:「念藝術是很好、但是能當飯吃嗎?」另外也不要把「我不會害你的,我是為你好」常常掛在嘴邊,當優等生的發展取向不如父母預期,他們通常會先試探、再走回順從的自我壓抑老路,最後不能承受時,常會以自我傷害的方式呈現,讓人心痛的是這樣的優等生連寫遺書都四平八穩,還怪是自己不夠好。

孩子平凡,你還愛他/她嗎?

當親子間因孩子表現不如預期而引發衝突時,胡延薇說,父母永遠都是回到初衷自問:「如果有一天,我的孩子就是一個平凡的孩子,我還會愛他/她嗎?」大多數父母的答案都是「愛」,只是當下容易會被期望落空綁架。

牽動負面情緒的社會新聞滿天飛,父母總擔憂會不會也發生在自己家孩子身上,該如何跟孩子討論這樣的新聞呢?胡延薇建議,找一個讓孩子可以放鬆的地點跟時間,聊新聞、問孩子是否有過類似困擾,先讓孩子陳述主觀經驗,以中性、開放字眼回應,不打斷、不評論,最後找到一個具體正向行為回饋孩子。現代父母可以仿效偶像劇走紅的「暖男特質」:主動關心、傾聽跟陪伴,暫時放下父母的尊嚴來跟孩子相處。

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