電影《腦筋急轉彎 Inside Out》的情緒教育20問

Disney 與 Pixar 的動畫電影《腦筋急轉彎 Inside Out》，由《天外奇蹟》的導演 Peter Docter 編導，上映沒多久便造成轟動，大人小孩都說好看。上週也和家人一起去電影院觀賞，看得很享受，馬上認定這是情緒教育或生命教育的絕佳教材。因此，和觀賞其他電影時不同，我並不想寫自己的觀後感，而是想提出問題，讓自己反思，也提供討論。

我認為，與其說《腦筋急轉彎》呈現的是一個故事，它更接近一個絕妙的 idea。這是個將人類大腦具象化的 idea，裡面不只有情緒，也有記憶、幻想、夢、潛意識等等，那就是我們的大腦，我們無法自行觀看的內在，豈不是妙極了！（其中真的有許多巧思，例如長期記憶儲存的地方長得很像大腦皮質的形狀。）

有了 Disney 和 Pixar 來說故事、製作動畫呈現，讓大腦運作變得非常生動，也充滿情感。我想，這是一部非常適合老師帶著學生、家長帶著小孩一起欣賞的電影，而欣賞之後，也別忘了引導孩子想一想吧！

— 下文可能透露部分劇情，若您擔心影響觀賞心情，請自行斟酌閱讀 —

20個《腦筋急轉彎》情緒教育引導提問

▲ 迪士尼影業提供

這是《腦筋急轉彎》裡的五種情緒化身，左至右的中文譯名為厭厭、驚驚、樂樂、憂憂、怒怒。

1. 女孩萊莉出生時，最先出現的情緒是哪一個？你覺得每個人出生時最先出現的情緒都一樣嗎？

2. 樂樂、憂憂、驚驚、怒怒、 厭厭，這五種情緒各有什麼特色？他們有共同的工作和使命嗎？

3. 故事中總是情緒透過萊莉感受到外在事物後，操控控制台，萊莉才有下一步動作。而記憶又都帶有情緒。你認為我們總是情緒先於行動、記憶總是帶有情緒嗎？

4. 萊莉有什麼樣的「島」和她的核心記憶相呼應呢？你覺得屬於你的核心記憶可能是什麼？你的核心記憶又會創造出什麼「島」，帶給你什麼影響呢？

▲ 迪士尼影業提供

5. 你喜歡萊莉的「幻想樂園」嗎？你的幻想樂園會有什麼呢？或者，你也有過幻想的朋友嗎？他是否被你遺忘了呢？

6. 你覺得「抽象化」是什麼樣的過程？會像小彬彬、樂樂和憂憂那樣變成扁平的嗎？變扁平代表什麼呢？

7. 「思想列車」會經過腦中每個地方，有著隨前進方向延伸的軌道，還有車站，這個「思想列車」代表什麼呢？

8. 萊莉的「潛意識」裡有什麼？你覺得你的潛意識中可能有哪些讓你恐懼的東西呢？

9. 「製夢工廠」符合你想像的夢境來源嗎？為什麼？

10. 你有突然從睡夢中醒來的經驗嗎？那是什麼樣的夢和感覺？

▲ 迪士尼影業提供

11. 當憂憂說自己變得很奇怪，無法控制自己去觸碰萊莉的記憶，你覺得是為什麼呢？

12. 樂樂一度隔開憂憂，或想拋下憂憂回到總部，害怕憂憂會傷害到萊莉。你認為有任何情緒是不好的，應該屏除的嗎？為什麼？

13. 火箭車被推下遺忘山崖時，小彬彬非常難過，樂樂想為他打氣，卻失敗了，最後是憂憂讓他重振精神，樂樂和憂憂的做法有什麼不同呢？難過時，你比較希望身邊的人用什麼方式安慰或陪伴你呢？

14. 樂樂看著萊莉打曲棍球得分，最後卻還是輸了，發現這個記憶含有兩種情緒，而且情緒的轉換很微妙，你有過這樣的經驗嗎？那是什麼樣的感覺呢？

▲ 迪士尼影業提供

15. 你覺得快樂的記憶是可以「創造」的嗎？為什麼？

16. 樂樂和憂憂不在時，控制台的主控權主要由怒怒掌握了。你有過不斷感到生氣、憤怒，卻不知道原因的經驗嗎？

17. 萊莉腦中的四座島分別因為萊莉做了什麼而崩落？你覺得其中最重要的島是什麼？為什麼？對你自己來說也是嗎？

18. 樂樂和憂憂終於回到總部時，樂樂為什麼選擇讓憂憂去控制台？憂憂讓萊莉說了什麼、做了什麼？萊莉的父母又怎麼回應呢？

▲ 迪士尼影業提供

19. 最後萊莉大腦總部中的控制台換新了，有了「青春期」的按鈕，記憶球也變得多彩繽紛了。你是否也發現萊莉的爸爸媽媽腦中的控制台比較大，每個人的大腦內部還有不一樣的色調或佈景，甚至五種情緒的形象也有所不同呢？你覺得這代表什麼？

20. 整部電影中，最讓你會心一笑的地方是什麼？最讓你緊張害怕的地方是什麼？最讓你感動的地方又是什麼呢？想想看為什麼，是不是哪些劇情和自己的經驗有呼應之處，或者，那反應了你心裡的渴望呢？

以上便是我觀賞《腦筋急轉彎》之後想到的一些問題。

老師的《腦筋急轉彎》電影心得

除了上述20問，其實還有一個值得思考的面向：「你覺得萊莉是個幸福的孩子嗎？」

對我來說，這個問題隱含著萊莉的成長背景、童年記憶、人格特質，還有父母以什麼樣的態度與姿態應對她。試想，如果萊莉童年儲存起來的核心記憶不是樂樂的金黃色，而是充滿憂憂的藍色、驚驚的紫色、怒怒的紅色、厭厭的綠色？試想，如果萊莉的爸爸在餐桌上發火時，不是請萊莉回房間，而是破口大罵，甚至打個手心？試想，如果萊莉的媽媽在萊莉突然跑出曲棍球場時，不是擔憂地想瞭解萊莉的心情，而是責備她為何放棄？試想，如果萊莉轉念回家，落淚道出心情時，她的爸媽不是給她擁抱，而是立刻逼問她為什麼翹家、為什麼不接電話？

很多時候，家長與老師怎麼應對孩子的情緒或行動，是一個孩子會不會逐漸喪失情感或封閉自我的關鍵。面對孩子們尚未成熟、充滿騷動的心靈，有時大人也會非常焦慮、憂心，但我們可以學習，像萊莉的爸爸在生氣之後，對萊莉坦言抱歉，當萊莉不予回應，他則給予孩子靜一靜的空間；像萊莉的媽媽觀察到萊莉的不對勁時，試圖瞭解發生了什麼，請孩子理解父母的難處，也同理孩子。

這不容易，畢竟每個人都有情緒，但我們的大腦也會成長，看看萊莉父母的情緒如何操縱大腦總部，那裡或許不存在一種情緒叫作「理性」，運作起來卻很有「秩序」。萊莉很幸福，因為她擁有願意蹲下來擁抱她的父母。我們能否成為，無論孩子的內心有什麼樣的情緒，都願意蹲下來聆聽，並擁抱他們的大人呢？

我想，《腦筋急轉彎》具象化的不只是大腦本身，也很細膩地表現情緒與記憶如何隨一個人的年齡、性別或狀態產生變化。這部電影要說的，不只是情緒如何運作、人們如何被情緒牽著走，也不僅是傳達「我們應擁抱並接納自己的每種情緒」，還有一點，可能是這一切風暴或平息一直都在我們的內在醞釀，有時行為本身並非簡單的對錯，還有更深的、有時自己也搞不清楚的東西在轉變。

況且對每個個體而言，每種情緒或每個記憶都有不同的意義與作用，或許連我們自己都探索不清。但是，記得關照自己的內心，因為無論是哪一種情緒，其實都有共同的使命，便是「希望你好」、「想要保護你」，那也正是我們心底的渴望。

＊本文轉載自部落格Lifescape 生活風景部落格。